因為自己患有牛皮癬平時需要如何保護睡眠

健康諮詢描述： 四年前就患有了牛皮癬全身會出現瘙癢現象影響著我的睡眠，現在我已經開始進行治療了但病情恢復也就一般，要如何使自己有良好的睡眠

想得到怎樣的幫助：牛皮癬患者如何保持良好的睡眠

病情分析：
你好，牛皮癬，在醫學上屬於頑固性疾病，病因還不明確，目前沒有特效的治療方式。
指導意見：
建議你平時保持良好健康的生活方式，飲食不要吃辛辣刺激性食物，要聽從醫生的建議，選用合適的治療方式。

病情分析：
牛皮癬患者在睡覺之前要洗個熱水澡，牛皮癬患者由於家庭、工作等方面的原因，很容易導致失眠，長此以往，會對患者的身體健康造成危害。洗個熱水澡可以緩解一天所帶來的壓力，可以很好的放鬆身體。牛皮癬患者在睡覺時不要帶手錶，牛皮癬患者在睡覺時還要注意不要帶手錶。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，長時間的積累可導致不良後果。
指導意見：

牛皮癬睡前保持情緒穩定，牛皮癬患者睡覺前要保持情緒穩定，避免睡覺前大喜大優，這樣容易使中樞神經紊亂，令人難以入睡。

病情分析：
你好，牛皮癬患者要保持良好的睡眠，可以嘗試平常首先在睡前用溫水洗腳15-20分鐘，使腳部血管擴張，促進血液循環，使人易入睡鄉。
指導意見：
其次睡前不宜看場面激烈的影視劇和球賽，勿談懷舊傷感或令人恐懼的事情，過於興奮和沉浸於悲傷中都會使牛皮癬患者入睡困難。最後牛皮癬患者的晚餐七八成飽即可，睡前不要吃東西，以免加重胃腸負擔，不但難受不說，而且影響牛皮癬患者的睡眠質量。
以上是對“因為自己患有牛皮癬平時需要如何保護睡眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

牛皮癬用常規的治療方法是很難根治的，研究發現受潮、感染、飲酒、服藥及精神緊張是誘發銀屑病的主要危險因素，中醫認為，此病多由於風邪外侵，伏於營血，血燥生風，血熱毒盛，肌膚失養所致。建議你用麻黃,防風,龍戟草,荊芥,烏梢蛇,全蟲,蜈蚣,白芷,薄荷,細辛,蛇床子,高麗蔘,沉香,金精草等配合治療，見效快，療效確切，這些藥物配合使用可以清血熱,除血燥,攻血毒,補內虛,養胃健脾,疏肝理氣,尤其排除牛皮癬毒素療效獨特.另外，用此方不忌任何發物,在服藥期間和痊癒後,辣椒、酒、雞、魚都能吃,不需忌口。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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