這些食物不克不及同時吃，不然會害了寶寶！

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文丨鴿子醫生談孕育一樣平常生活中，我們的長輩都會告誡我們什麼和什麼食物不克不及混著吃，像豆漿衝雞蛋、紅白蘿蔔混吃等等，因為不同元素碰撞出損害彼此營養或者直接損傷人體的“火花”，所以在 一樣平常飲食中我們會非分特別注意。但是，為人父母是不是知道寶寶有特別的“忌混”原則，在寶寶幼小不堪的成長髮育期要特別關照。下面鴿媽就為各位寶媽逐個介紹。 1 胡蘿蔔與白蘿蔔同吃，會造成營養流失六個月的寶寶在添加的輔食的時候，有的媽媽會給寶寶添加胡蘿蔔泥。胡蘿蔔泥中含有豐富的胡蘿蔔素等營養物質，這些營養物質會轉變成生維生素A被寶寶吸收。當白蘿蔔與胡蘿蔔同吃的時候，胡蘿蔔中的抗壞血酸，會破壞白蘿蔔的維生素C，造成營養的流失。

2 豆腐與菠菜同吃，會形成身體無法吸收的草酸鈣豆腐是寶寶 補鈣最經常使用的食品，它含有寶寶所必需的多種微量元素，可以改善人體的 脂肪結構，有效預防和抵制肝硬化等。菠菜可以促進寶寶生長髮育，增強抗病能力，潤腸通便等，但是菠菜中含有豐富的草酸，草酸與鈣一旦結合，會形成草酸鈣，使身體無法吸收到食物的營養價值。 3 西紅柿與豬肝同吃，會使西紅柿中的維生素C氧化。西紅柿中含有豐富的維生素，具有 防癌抗癌，抗衰老的作用，同時具有減緩衰老，降低心血管疾病的危險。豬肝可以改善人體的膚質，同時具有排毒補血的功效，增強人體的免疫迴響反映。豬肝會使西紅柿中的維生素C氧化，失去原來的抗壞血酸功能。 4 牛奶與果汁同喝，產生酪蛋白，酪蛋白髮生聚集，寶寶難以消化。由於牛奶中含有大量的鈣質，容易吸收，可以促進皮膚的新陳代謝。而當牛奶和果汁混合時，大量的酪蛋白便會發生凝集，使寶寶不容易消化吸收，嚴重著，會導致腹瀉。

5 紅薯與柿子同食，會造成胃部疾病紅薯具有促進胃腸蠕動，預防便祕的效果。紅薯中的糖在胃內發酵，會使 胃酸分泌增多，和柿子中的鞣質，果膠產生凝聚，發生硬塊，易造成胃部疾病。 寶媽們都知道了嗎？我們的寶寶要“特別賜顧幫襯”，將這些放在我們的便紙貼中，避免不合適的飲食搭配吧！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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