四個理由和五個對策，讓你搞定夜間哭鬧的孩子（媽媽口袋課）

小乖乖

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1歲孩子夜間哭鬧的四個理由和五個措施

“我家孩子半夜經常哭泣，搞得全家好不平和平靜？”

“我家的半夜總會醒好幾次，不知如之奈何？”

常常聽到媽媽們這樣抱怨……

孩子為何半夜哭泣呢？我覺得孩子不會憑白無故的就哭起來，緣故原由究竟是哪樣？

一樣平常來說，晚上餵奶3個月以後孩子才會在夜裡哭泣。

“孩子在夜裡哭泣是否是哪裡不舒服呢！”有些媽媽在想。

“沒關係吧？難道是生病了？”擔心的媽媽也不在少數。

長大後夜裡哭泣一樣平常有四個緣故原由，瞭解這些，可以減少媽媽們的擔心和改善睡眠質量。如果能讓孩子每天夜裡哭泣的時間持續稍微短，這樣對媽媽們也會輕鬆一點。

1歲以上孩子夜間哭泣的緣故原由1.腦的發育不成熟

1歲以上的孩子在夜裡哭泣的緣故原由是前腦葉的部分發育不成熟。這是嬰兒時期夜裡哭泣的緣故原由是一樣的。另外孩子還比成人睡眠淺睡眠時間較多，所以孩子會睡到一半會有哭泣的狀態。

2.生病身體狀態不好

孩子的身體不好的時候在夜裡也會哭泣，孩子也只能經由過程哭來傳達信息，特別是流鼻涕和發燒的症狀的時候，因為中耳炎和副鼻腔炎的可能性，所以去醫院就診是必要的。

另外，腸胃不舒服等肚子痛的時候也會哭，所以日常平凡對孩子的飲食狀況檢查也很重要。

3.白天太興奮

隨著寶寶月齡增大，活動範圍也在擴大。因此，根據白天發生的事情，大腦興奮的事也增加了。白天新體驗的積累，到了晚上大腦睡覺時為了收拾整頓信息，因為刺激太強的緣故原由孩子在夜裡哭泣的事也會有。

4.睡眠不好

孩子在半夜裡感觸感染驚嚇，然後號啕大哭，睡眠出現障礙的情況也有。因為這種情況下孩子很怯怯喬喬，所以有時心跳數和呼吸紊亂，會出現大汗。

夜驚和夜裡哭泣不同，孩子從熟睡中突然醒來，開燈或大人打招呼也會一直不停的哭。

5個有效對策

★生活要有規律

將孩子白天適當地沐浴在陽光下，夜晚會變得發睏起來，人類的身體就是這樣。早起的話晚上會早點困，早睡早起有規律的生活體式格局較好。

養成有序的一樣平常生活的規律，是進入好睡眠的契機。興奮過度和疲勞過度也會是夜裡哭泣的緣故原由，當然有適當的疲勞，睡眠質量好，夜裡哭泣就會減少。

天氣好的時候到外面去，去公園散步，讓孩子的身體動起來。天氣不好的時候，在家裡折摺紙，畫會畫，各種室內活動，讓身體和大腦都運作起來。

另外，臨睡前讓孩子泡在浴缸裡，將身體一天的疲勞去除，入浴時間最好在晚上7點之前，暖和的身體在冷卻的時候很容易進入睡眠。

★給孩子配上合適的入眠儀式

有些孩子晚上到了睡覺的時間偏偏不睡覺，所以養成良好的睡覺習慣的事是必要的。

每天睡覺前反覆進行的一些動作和事，“如果這個結束了就該睡覺了。”這意味著即將進入睡覺狀態的旌旗燈號，讓孩子提前作好睡覺的心裡準備，和爸爸媽媽一邊快樂地進行著入眠儀式，一邊關掉房間的電，等孩子入睡後，媽媽就能夠用寬鬆的心情去睡覺或幹些別的事情了。

每一個孩子的入眠儀式是不同的。只要找到適合自己的孩子的入眠儀式就能夠了。

推薦的入眠儀式：

給胃按摩

閱讀5本圖畫書

哼歌曲或放CD

緊握孩子的雙手

按摩腳底

給孩子一箇中意的睡眠夥伴（如小玩偶）

★應對環境和身體的變化

孩子在夜裡哭泣很嚴重的時候，多是環境的變化等讓孩子感覺到壓力，也多是由於感冒和疾病痛苦悲傷等引起。首先要仔細地觀察孩子，減少對孩子的刺激，醫院受診等恰當的應對是很必要的。

排除一下新狀態的出現，譬如保育所是否是剛進行如廁訓練？是否是剛有新的弟弟妹妹出生？等等，生活有新的變化嗎？因為孩子需要一定的時間來適應新的環境。瞭解後幫助孩子過渡，譬如如廁訓練，可以在家慢慢教會他。

★終止母乳餵養，入眠儀式的替代

孩子多次在夜裡哭泣，1歲的孩子多是肚子餓了，或者是孩子覺得寂寞然後哭泣。如果斷奶食品能順利進行，夜間的母乳的營養也就沒必要要了，斗膽勇敢地夜間給斷奶吧!

突然斷乳的孩子很困惑，所以在夜裡會不停的哭泣。如果有入眠儀式的替代，就能夠順利地進入睡眠，如“一些媽媽身上的奶味的衣服放在旁邊”、“躺在媽媽的身邊睡覺”、“媽媽手的味道”等等，有助於孩子的入睡 。

突然斷乳後孩子在夜裡哭泣會變得厲害，所以媽媽孩子都很難熬痛苦，首先是以3日為目標，努力吧。孩子漸漸地沒有替代儀式也能睡著了。

★試圖獲得爸爸的幫助

孩子在每天夜裡哭泣持續著，對媽媽來說是很痛苦的，時不時讓爸爸交替吧。爸爸在休息日的早上可以慢慢地睡，不克不及讓媽媽一小我私家承擔。孩子是媽媽的壓力和情緒不穩定的源頭，媽媽可能也會在夜裡哭泣。

在白天的時候，你有無人誰可以交流與商量的？夜裡哭泣可能一天就結束了，一些不好的心情和別人分享了，心情也會輕鬆一些。為了度過痛苦的時期，發現能重新振作媽媽的心的方法是特別很是重要的。

注意：夜裡哭泣得太厲害要去醫院

孩子在半夜突然哭了，聲音中聽著像有病或有障礙的可能性，馬上需要接受診斷。在痛苦悲傷情況下，觸摸耳朵和肚子查看是不是有鼻涕和有發熱等感冒症狀，如果有中耳炎或腸套疊等嬰幼兒容易生的病而痛苦悲傷也是有可能的。

家長們十分擔心孩子在晚上睡覺的時候突然大聲哭喊驚醒等情況，要及時向小兒科醫生諮詢。一樣平常情況下孩子如果哭得不是很厲害，哄一鬨會沒事，如果哭得太厲害的話，就需要馬上找醫生治療。

夜裡哭泣是成長的見證

孩子每天持續的夜裡哭泣，對媽媽來說會很累，有些時候根本不知道孩子在哭什麼也很正常。但是在夜裡哭泣的情況一直持續下去是不好的。有些孩子一個月後就能夠結束這種情況，有些1歲以上的孩子還需要更長的時間來結束這種情況。

這個時期是你的孩子平安成長的證明，積極的考慮克服吧！對於孩子和爸爸來說，媽媽每天都會微笑比什麼都重要，我們一起去尋找一個讓媽媽每天都快樂的方法吧！

孩子健康了！媽媽就笑了！

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