預防白癜風從哪些方面做起呢？、

健康諮詢描述： 身邊同事有一個患上了白癜風，醫生說引起白癜風有好多原因，請問怎麼預防白癜風的發生呢？、

想得到怎樣的幫助：預防白癜風從哪些方面做起呢？、

病情分析：
是一種泛發性色素脫失形成白斑為特徵的皮膚病，與遺傳，免疫等有關
指導意見：
預防建議保持樂觀情緒，注意休息避免勞累，避免接觸有害物體。同時堅持使用藥物治療

一、規範治療。消除心理壓力，白癜風不具有傳染性;初發病或病程短、面積小者，一般均能治療。爭取早期治療：一般來說，年齡小、病程短、面積小者易治;年齡大、病程長、面積大者難治。因此，爭取早期治療，是治療白癜風的重點。
二、營養均衡;多食堅果、豆類和豆製品、黑芝麻、動物肝臟等，少吃或者不吃魚蝦海味、禁飲酒。因食魚、飲酒引起白癜風發病、復發或病情加重者。避免維生素C的過量攝入，不吃或少吃富含維生素C的食物。不可過食辛辣等刺激性食物。
三、心胸開闊;保持開朗豁達的胸懷，避免思慮、焦躁、惱怒等不良情緒。生活要規律。勞逸結合，避免過度勞累。

白癜風的預防：
一：要保持樂觀情緒，人的情緒變化與健康密切相關，情感的異常反應是疾病發生的內在因素。因此，在生活和工作中要適時調整自己的心態，剋制異常的情感反應，提高自己對環境的應變能力。
二：要避免環境、食品汙染，
1、減少通過呼吸道吸入的有害物質：不在馬路或煙霧大的場所做劇烈運動，如跑步。
2、減少紫外的直接輻射：白癜風發病前大多有暴晒陽光的病史。長時間戶外活動應儘量避免陽光的直射，可遮掩或塗防晒霜。
3、減少有害物質的直接接觸：儘量減少接觸化工原料、油漆塗料、重金屬鹽類有害物。房屋裝修要按國家規定標準選材，裝修完工後最好通風3個月以上再居住，入住後也要保持經常性通風，有條件應做環保監測。
4、減少有害食物的攝入：蔬菜、水果食用前要反覆以淨水沖洗，如時間允許，洗後再以淨水浸泡15~30分鐘，再衝洗食用，以減少農藥等有害殘留物。兒童食用水果應洗後削皮，不食用重金屬鹽超標食品，如用鉛容器加工的爆米花類。
三：要合理膳食與營養平衡，注重飲食營養，制定科學的膳食食譜和養成良好的飲食習慣，對此病的預防和治療具有重要意義。
以上是對“預防白癜風從哪些方面做起呢？、”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，白癜風患者在日常生活中，要防止紫外線的過多照射，心情舒暢，少生氣，保持良好的精神狀態，多鍛鍊身體來提高自體免疫力;在飲食方面切記偏食，儘量不要吃富含維生素C的食物，少量食用葷、醒、辛、辣等食物，由於白癜風與免疫有關，飲食平衡對提高免疫有很大幫助，另外白癜風患者一定要端正心態，白癜風並不可怕，我們要端正對它的態度。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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