前段時間去表姐家吃飯,去之前給大侄子樂樂買了一些玩具和一堆吃的。一到表姐家,玩具就被大侄子樂樂拆開,樂樂看到自己喜歡的玩具,玩的也是不亦樂乎,對於我帶來的零食完全沒有注意到。本來我想拿出零食給樂樂,邊吃邊玩,沒想到表姐阻止了我的這一舉動,反而還把零食藏起來了。我很好奇,為何表姐不讓樂樂吃零食呢?難道只是怕零食屬於垃圾食品,樂樂吃了對身體不好嗎?於是我就去詢問表姐:“為何不讓樂樂吃零食呢,我買的可都是很好吃很正規的零食哦,不是什麼垃圾食品”。沒想到表姐卻回答我說:“你不知道,樂樂有問題。他從來都不好好吃飯,日常平凡都挺乖的,吃飯的時候就各種鬧各種小脾氣,目下當今已經6歲了還不如鄰居家3,4歲的寶寶有肉,每次看到別的孩子肉嘟嘟的那麼都特別自責是否是自己沒賜顧幫襯好孩子”。
聽到表姐說完這些話,我仔細一看,才發現真的是這樣,樂樂雖然是一個6歲的孩子,但是跟其他同齡人相比,真的是太瘦了,用腦滿腸肥來形容真不為過!感覺就跟印度那些窮人家的孩子那種營養不良或是日常平凡沒飯吃的樣子。老實說,我知道樂樂是表姐的心頭肉手心寶,為了賜顧幫襯樂樂的生活,表姐把工作都辭了,專心致志在家賜顧幫襯孩子。但是偏偏看到自己生活的重心全都放在了家庭上,卻似乎依舊無法達到自己理想的預期,尤其是自己沒能把孩子賜顧幫襯的白白胖胖的,就會產生很多複雜的情緒。
當時我考慮再三,就跟表姐說,不如帶樂樂去醫院檢查看看,也許是因為有一些腸胃或是缺少什麼微量元素的問題,才導致樂樂變成今天這樣。表姐聽到後,覺得目前沒有其他好的方法去改變現狀,也只有試一試了。於是就馬上跟還在玩玩具玩的不亦樂乎的樂樂說:“寶寶,來日誥日媽媽帶你去醫院檢查一下身體好嗎?”也許是因為樂樂對醫院太過敏感,覺得去醫院準沒好事,說什麼都不同意。勸說了好久,樂樂死活不答應,最後只能拿出玩具和美食“誘惑”他,樂樂才勉強答應跟著表姐去醫院。
第二天上兒科,找了專家給樂樂做檢查,各項檢查完了之後,才發現原來樂樂的身體並沒有什麼問題,那麼究竟為何樂樂如此腦滿腸肥呢?後來再仔細問答中,才知道,原來是表姐用錯了心,太“用心”又沒掌握到要領,正因為這樣,醫生很不給面子地痛罵了表姐一頓,但也只能忍氣吞聲,必竟這切實其實是自己的問題。樂樂日常平凡吃飯的時候因為問題多,脾氣大,表姐每次都只能順從樂樂的意思,不敢對樂樂嚴厲要求,更別提什麼“約法三章”。邊看電視邊吃飯,邊玩玩具邊吃飯,追在孩子的後面……這些畫面是天天有的事,有時候一頓飯甚至需要吃3個小時才能吃完。
醫生最後苦口婆心地告訴表姐,孩子在5,6歲的階段,對吃飯的重要性完全沒無意識,很容易在吃飯的時候被外界的事物所吸引,因此,必須為孩子吃飯營造一個良好的氣氛,包括不讓孩子邊吃飯邊看電視,或者邊吃飯邊玩等,要讓孩子養成吃飯就好好吃的習慣,這樣才能改變孩子對於吃飯的態度,孩子認真吃飯了,才能最大程度上促進食物的消化和吸收,從本質上改變樂樂目下當今瘦不拉幾的情況。
表姐聽到醫生的話,意想到自己的問題,從此以後,就不再讓樂樂吃飯的時候邊玩邊吃,並跟樂樂“約法三章”:只要樂樂吃飯的時候認真吃,那麼吃完之後就能夠盡情的玩。這樣堅持辛苦大概兩個星期之後,樂樂吃飯的時候就鬧脾氣的事就慢慢消失了,每次都安安靜靜認認真真地吃飯。漸漸地,樂樂身上的肉也愈來愈多,不再像以前一樣瘦不拉幾了,此時媽媽的臉上終於露出了久違的笑容……
其實,樂樂只是眾多“吃飯不長肉”的孩子中的其中一個,樂樂的問題也只是其中一種,而縱觀很多例子,會發現很多媽媽為了能讓孩子吃飽飯健康成長,想盡統統辦法讓孩子按規定時間規定的量吃飯,這樣的體式格局看似很科學,但其實存在很多誤區,飯倒是吃了,可孩子還是那麼瘦,個兒也不見長。
其實,餵飯不是讓孩子吃飽那麼簡單而已,實際上還會影響孩子的健康成長,而且是包括身體和心理上的雙重健康成長。
如果沒有養成孩子自主進食的好習慣,這樣不僅媽媽辛苦,還會影響到孩子在今後的成長過程當中與其他小朋友交往與溝通的體式格局。
那麼寶媽們應該怎麼餵飯才能讓孩子吃飽吃好,同時又對他心理健康成長有所幫助呢?
不要一邊餵飯一邊看電視,一邊玩兒
有的媽媽為了讓孩子分散注意力,不那麼抗拒吃飯,就會一邊餵飯一邊放動畫片給小朋友看。飯是吃進去了,但是這樣只是過了過嘴,根本就沒有吃到肚子裡,營養也沒有進入身體。按照醫學分析來說,食物的消化和吸收是一個特別很是複雜的生理過程,在進食過程當中,要細嚼慢嚥仔細品味我們的胃才能很好地分泌胃酸,腸道才能很好地分泌各種消化液,才能讓食物中的營養成分充分被吸收。
孩子在玩耍或者看電視的過程當中,一點心思都沒放在吃飯上,又怎麼不會出現吃了飯,但是一點兒也不長個的狀況呢?
不要威逼利誘
為了讓孩子吃飯,媽媽們是好話說盡,壞話說絕,十八般武藝各顯神通!
溫柔的媽媽會說:“飯飯好香哦!寶寶吃很棒!”“你把這口飯吃了我就給你買洋娃娃。”
嚴厲的媽媽呢則會說:“不吃飯大灰狼來咬你了!”“你再不吃媽媽就不要你了。”
媽媽對孩子來說是最重要的人,都說母親是孩子最好的老師,那媽媽說的話對寶寶是特別很是具有影響力的。建議在吃飯的時候只說和飯有關的事,其他的獎勵和懲罰都是不應該加的因素,這樣孩子的注意的不是在吃飯上,而是惦記著媽媽說的禮物,如果送了孩子會誤以為只要下次我不吃飯媽媽就會答應送我禮物,而如果沒送那下次你再怎麼哄都是不具有可信離得;另外如果媽媽是以嚴肅的態度嚇唬寶寶的話,那麼對孩子的心理健康更具有很大殺傷力,很多小朋友都會擔心只要我做的不好,媽媽就會不要我,一朝一夕會形成不自信缺乏安全感的心理狀態,這樣寶寶還能健康成長嗎?
天真爛漫 餓了就吃 不餓就不吃
孩子具有自己的判斷力,什麼時候餓什麼時候飽他自己都有感覺,媽媽們為了科學育兒看了大量的書籍,聽了很多專家的建議,於是入手下手按照自己的認為去制定寶寶的進食計劃。這樣實際上會導致寶寶在不餓的時候你非得逼她吃飯,餓了呢又不在吃飯的點,一哭媽媽就會再給寶寶,等到下次正餐時間又吃不下了。那麼,這樣的情況日常平凡最好不要讓孩子看到吃,讓寶寶自己體會到飢餓感,自己主動進食。媽媽放下所謂的計劃,培育種植提拔孩子自主進食的好習慣!
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