不慌，不慌，辣媽十八般武藝應對現正值手足口病多發季，驚爆了！

一旦患有手足口病孩子的媽媽，特別是沒有經驗的90後新媽媽，一樣平常都一籌莫展。首先先介紹一下手足口症發病初期的病症：讓媽媽們有個對手足口病大概瞭解，這樣心裡才不會慌，做到胸有定見，不亂陣腳。

. 一樣平常手足口病都會出現類似感冒的症狀，發燒情況可能持續3至5日。手掌、腳掌，有時臀部，亦會出現無痛的皮疹或水。口腔內會有痛苦悲傷的潰瘍，導致吞嚥困難，因而食慾減退。這些水及皮疹通常會在7至10日內消退。併發症其實不常見。在罕見的情況下，此病才會引發病毒性腦膜炎手足口病。以下幾招定能幫媽媽們見招拆招。

一：食療方：

1.燈芯草3~5扎，木棉花1朵，雞骨草10g，瘦豬肉30g，蟬蛻3g，煲湯喝，不要過多。

2.紅蘿蔔半條，白茅根10g，竹蔗1節，生苡仁15g，每日1劑，煎水喝。

3.荷葉粥：鮮荷葉2張，白米50克，將荷葉切碎，放幾片瘦肉，煮粥吃。

以上均為2~5歲兒童1人份劑量，根據年齡大小酌情增減劑量。

二、每一個階段有哪些食物對患有手足口病的孩子身體好呢：

1：病初。嘴疼、畏食。飲食要點：以牛奶、豆漿、米湯、蛋花湯等流質食物為主，少食多餐，維持基本的營養需要。為了進食時減少嘴疼，食物要不燙、不涼，味道要不鹹、不酸。

2：燒退。嘴疼減輕。飲食以泥糊狀食物為主。舉例：牛奶香蕉糊。牛奶提供優質蛋白質;香蕉易製成糊狀，富含碳水化合物、胡蘿蔔素和果膠，能提供熱能、維生素，且潤腸通便。

3:恢復期。飲食要多餐。量不需太多，營養要高。如雞蛋羹中加入少量菜末、碎豆腐、碎蘑菇等。大約十天左右恢復正常飲食。也有說法“全素，不動葷腥”。完全吃素，把牛奶、雞蛋等營養品排除在外，營養質量不夠，缺少優質蛋白質，而抗體是一種蛋白質，故全素不妥。

手足口病最好不要吃哪些食物：、禁食冰冷、辛辣、酸鹹等刺激性食物，治療期間應注意不吃海鮮類。

三：預防方法：預防手足口病最主要還是要從家長入手下手

1. 飯前便後、外出後要用肥皂或洗手液等給嬰幼兒洗手，不要讓嬰幼兒喝不燒開過的開水、不吃生冷食物，少吃零食，最好避免接觸患病嬰幼兒。

2. 接觸兒童前、替幼童更換尿布、處置懲罰糞便後均要洗手;

3. 嬰幼兒使用的奶瓶、奶嘴使用前後應充分清洗，使用之前最好是用燒開的開水燙過一邊;

4. 流行期間不要把孩子帶到人群聚集、空氣暢通流暢差的公開場合，注意保持家庭環境衛生，居室要經常通風，勤晒衣被;

5. 嬰幼兒出現相關症狀要及時到醫療機構就診。父母要每日對患兒的衣物進行晾晒或消毒，對患兒糞便及時進行消毒處置懲罰;不克不及放到第二天才倒掉。對於輕症患兒沒必要住院，宜居家治療、休息，以減少交叉感染。

希望以上幾招能為媽媽們解憂排難！