臉部皮膚太鬆怎麼辦？

健康諮詢描述： 就是這一兩年的，發現臉上的皮膚明顯的有些鬆弛了，尤其的眼部的皮膚，讓整個人看起來是非常的沒有精神，閨蜜們在一起來討論這個臉部皮膚太鬆應該如何應對，有的說年紀到了就該這樣了，有的說想手術去拉皮等。

想得到怎樣的幫助：臉部皮膚太鬆怎麼辦？

臉部皮膚太鬆有時會影響我們整個人的精神面貌，隨著現在人們愛美的心情，越來越想能解決皮膚太鬆的問題，下面給大家介紹幾種解決辦法。
1、膠原蛋白。皮膚鬆弛，出現皺紋，也是老化的表現，人之所以會老公，體力衰退，也是因為膠原蛋白的流失。補充膠原蛋白能幫助我們很好的補充流失的營養，並具備了保溼、補水、美白，排毒養顏等多種作用，促使肌肉細胞連接並具彈性與光澤；
2、冷熱水交替洗臉
3、肌膚緊緻霜。面部緊皺，也是需要使用抗氧化，抗衰老護膚品來輔助，選擇一些含彈力蛋白的緊緻霜，再從表面改善、提升下垂部位，讓肌膚更緊緻、皺紋淡化。在使用的過程中，搭配按壓效果加倍好。
4、食物補充膠原蛋白。多補充維他命c和膠原蛋白。常喝一些膠原蛋白含量較高的食物，例如豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮、豬皮等膠質含量高的食品。平時也要注意保持飲食均衡營養，切不可暴飲暴食，使皮膚不能保持正常的新陳代謝，造成皮膚被過度撐開失去原有彈性而鬆弛；而節食減肥會造成皮膚營養過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使皮膚凹陷鬆弛。
5、良好的表情習慣。保持良好的表情習慣：偏嚼、皺眉、擡眉、眯眼、喜怒無常等不良情緒和表情會造成局部皮膚的過度運動及肌肉緊張，從而使皮膚因勞累過度又得不到有效的休息而形成皮膚鬆弛。平日應避免臉部過多的表情或是拉扯的動作，以免造成肌膚的纖維組織失去彈性，因而鬆弛。

臉部皮膚鬆弛表現指數, 初級指數：毛孔突顯 中級指數：面部輪廓變模糊 高級指數：鬆弛下垂 。分別表現為：25歲以後,皮膚血液循環開始變慢,皮下組織脂肪層也開始變得鬆弛而欠缺彈性,從而導致毛孔之間的張力減小,使得毛孔彰顯。
要想治療臉部皮膚太鬆的症狀，需要做到以下幾點。
1、補充適當的酵素
酵素是人體內很重要的一種物質,酵素的缺乏使細胞活力下降,蛋白質分解能力減弱,氣血不足,從而導致皮膚鬆弛問題的出現,長期長生酵素能提高人體對營養成分的吸收,提高人體免疫力,中和自由基,維持人體酸鹼平衡,解除蛋白質變性,延緩衰老,改善因衰老所帶來的皮膚鬆弛的問題。
2、保持良好表情
偏嚼、皺眉、擡眉、眯眼、喜怒無常等不良情緒和表情會造成局部皮膚的過度運動及肌肉緊張,從而使皮膚因勞累過度又得不到有效的休息而形成皮膚鬆弛。
3、適當去角質
過度去除皮膚的角質會是皮膚變薄而失去有效的天然保護屏障,遭受不良環境的侵害,同時皮膚會變幹變敏感,容易產生皮膚鬆弛。去角質最好1個月輕微適度的做一次。
4、減少抽菸酗酒
菸酒中都含有大量刺激性的物質,皮膚長久的因為這些物質的刺激會使其失去活性變的鬆弛。

病情分析：
臉部皮膚的增齡變化，是自然規律的正常顯示，自然老化是不可抗拒的。一般來說皮膚老化從30歲就開始出現了，部分人群會更早一些，隨年齡逐漸增長日趨明顯，我們能做到的，一是推遲它的到來，二是降低它的速度。具體可通過日常生活習慣改變，如每天充足睡眠，保持良好心情，合理飲食，多吃富含膠原蛋白的食物，多吃蔬菜水果等。
指導意見：
針對臉部皮膚太鬆的現象，如果真的想用手術來治療的話，建議一定要到正規的整形美容醫院找經驗豐富的醫生進行，切不可盲目選擇一些小的美容院，要選擇正規的整形醫院進行手術才能保證手術的安全和效果。
以上是對“臉部皮膚太鬆怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

問題分析：
出現臉部皮膚太鬆的現象，可能是與本身膚質的遺傳有一定的關係的，也與平常生活當中的接觸的環境，飲食，心情，勞累熬夜及本身的內分泌都有一定的關係的。
指導意見：
建議你地這個情況要改善的話可以用淡鹽水來洗一下臉，然後要多吃一些蔬菜和水果，忌辛辣刺激性的食物了，保持充足的睡眠也是很重要的，也可以吃點維生素C片看一下。
另外想通過手術來治療皮膚太鬆的問題，可以選擇光子嫩膚，光子嫩膚是利用脈衝強光對皮膚進行一種帶有美容性質的治療方法，能改善各種皮膚疾病，如細小皺紋、增加皮膚彈性、消除皮膚各種色斑、改善面部毛細血管擴張、改善毛孔粗大和皮膚粗糙等等。

面部緊緻操 皮膚緊緻，就像護膚一樣，不是一兩天就能看見效果。想要皮膚更緊緻，日常可以做做臉部緊緻操!下面介紹幾種解決臉上皮膚太鬆的緊緻操。
一、下巴操
1.閉上嘴巴，儘量地向右側移動下巴到底。
2.同樣地往左側移動。左右各一次為一組共做八組。
二、�醒啦� 可以消除頸部的鬆弛與雙下巴。
1.儘量將嘴巴往橫向慢慢張開到底後停十秒鐘。
2.就這樣閉上嘴巴用力咬緊臼齒後，不用力停十秒。以上一組動作重複八次。
三、舌操 使下巴與頸部的線條更完美
1.一面用指尖壓往下巴，一面舌頭尖端用力，儘量地伸出舌頭。
2.就這樣將舌頭往左下移動，此時嘴巴的肌肉若變硬就可以了。
3.開始往右方旋轉。旋轉一圈為一組動作，保持這樣重複八次。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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