媽媽們需為寶寶做好的幾款輔食，簡單又營養！

0-3歲是孩子生長髮育最快的年齡段，這一時期孩子對營養的攝取很關鍵，父母應該好好把握孩子的這一段時期給孩子的營養打下根蒂根基。

1、蛋黃泥

1雞蛋一個，放入沸水中煮熟，記住一定要煮過心； 2.撈起放至稍涼，剝殼後取出蛋黃； 3.放入 寶寶碗中，用湯匙壓碎成泥； 4.為了寶寶更好吞嚥，可加少許溫開水，攪拌成均勻的稀泥狀再餵食。 注意事項： 給寶寶添加的量應隨著寶寶的月齡逐步增加，一始不要喂多，1-2小勺即可，讓寶寶逐步適應。

2、香蕉粥

.香蕉100克，奶粉適量； 2.香蕉去皮後切成小塊放入碗中，用勺子背碾壓成糊狀備用； 3.將香蕉糊放入鍋內，加入奶粉和適量溫水混合均勻； 4.中火加熱，邊煮加攪拌，沸騰後改小火，再煮1-2分鐘即可。 注意事項： 香蕉含多種營養素，是寶寶很好的營養輔食，此粥不僅能讓寶寶強體健身，還能幫助寶寶預防便祕。

3.米粉糊

純牛奶60ML，嬰兒米粉2勺； 2.將牛奶加熱至沸騰，晾至稍涼，加入米粉衝調成均勻的米糊。 注意事項： 米粉是寶寶最初的輔食，東方人對米制品不容易 過敏，便餵食後仍要注意 寶寶是不是起紅疹或者拉肚子。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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