寶寶便祕、眼屎多、有口氣，需要“去火”麼？

關注醫學碩士“年糕媽媽”的微信公眾號：niangao-mama，免費獲取更多睡眠、餵養、母嬰健康、親子早教的育兒好文

天氣漸漸熱起來了，小區大媽們又入手下手操心起寶寶“上火”的那些事兒了。西瓜、冬瓜、黃瓜、苦瓜，各種清涼食物吃起來。要是哪家孩子有眼屎了、有口氣了、口腔潰瘍了、大便乾燥了，更是蜂蜜水、清涼茶，怎麼“去火”怎麼來。甚至還有老人自己抓中藥、熬涼茶，煎給剛出生不久的孩子喝呢，真是嚇死寶寶了。

今天要給大家科普下，那些傳說中的“上火症狀”。

症狀1

寶寶眼屎多，就是上火嗎？不！

寶寶眼睛有時水汪汪的，早上起來，眼角還有很多眼屎。這是老人常說的上火嗎？

真相是 寶寶鼻淚管狹窄，無法順暢地排空眼淚。

新生兒的淚腺一樣平常比較狹窄，無法像成人一樣順暢地排空眼淚。所以眼淚產生後，容易滯留在眼睛裡，看起來就水汪汪的了。當眼淚中的水分蒸發後，留下白色或黃色的分泌物，就是媽媽們看到的眼屎，只要用乾淨的溼棉球，由內向外幫寶寶擦拭乾淨就能夠了。也能夠在醫生的指導下，幫寶寶做按摩。

但如果寶寶的眼睛紅腫，眼屎特別多，甚至糊住了眼睛，就要儘快去醫院檢查和治療了。這時候涼茶不僅幫不上忙，還可能會延誤病情，甚至讓寶寶脆弱的腸胃喝出病來。

症狀2

寶寶有口氣，就是上火嗎？不！

媽媽最喜歡和寶寶親親（小臉蛋）了。可湊近一聞，寶寶的小嘴怎麼有口氣呀，以前只有撲鼻的奶香呀。難道是寶寶上火了？

真相是 口腔不潔，或者餵養不當。

• 口腔不潔

如果寶寶吃完東西后，沒有及時清潔口腔，那麼殘留在嘴裡的奶或食物殘渣腐敗發酵，自然會產生異味。

根據美國兒科學會（AAP）、美國兒童牙科學會（AAPD）等權勢鉅子機構的建議，從寶寶萌出第一顆乳牙起，家長就要堅持給寶寶刷牙。一來能保持口腔的清潔和衛生，預防齲齒。二來也有利於寶寶從小養成刷牙的習慣。

• 餵養不當

如果寶寶吃的太多，或者吃了不容易消化、不潔的食物，就會造成消化不良，引起寶寶的口氣。媽媽們可以自查一下，有無給寶寶吃的太多、過早地添加輔食、是不是吃了太多零食、飲食是不是均衡等。

另外要特別注意，寶寶的餐具一定要和大人分隔隔離分散，否則很容易把幽門螺桿菌傳染給寶寶，不僅會造成口氣問題，嚴重的還會引起寶寶腹痛、慢性胃炎、胃潰瘍等。

症狀3

寶寶口舌生瘡，就是上火嗎？不！

有時寶寶突然不肯好好喝奶，喝幾口就哭一下，很痛苦的樣子。扒開小嘴一看，天哪，怎麼長了那麼多白屑屑。寶寶是上火了嗎？

真相是 鵝口瘡是真菌感染。

這真不是上火啊親，這是真！菌！感！染！

鵝口瘡是嬰幼兒中較常見的一種疾病，施展闡發為口腔黏膜表面形成白色斑膜。該病的病原體是白色念珠菌，存在於口腔和陰道中。

患鵝口瘡的寶寶會因為痛苦悲傷而拒絕喝奶，媽媽要及時帶寶寶去醫院治療，避免病情加重。如果寶寶的鵝口瘡一直反覆，或者媽媽出現乳頭瘙癢、掉皮、有灼痛感等症狀，那麼媽媽也要儘早治療，防止和寶寶互相傳染。

如果寶寶出現了其他類型的口腔潰瘍，可能和缺乏維生素B、貧血、過敏、物理創傷等緣故原由有關，建議及時諮詢醫生，但不要給寶寶喝涼茶或服用去火藥。

症狀4

寶寶便祕了，就是上火嗎？不！

寶寶出現便祕，老人會很自然地聯想到上火，真的是這樣嗎？

真相是 便祕通常和飲食結構等因素相關。

便祕指的是大便乾結，排便費力，跟排便次數沒有直接聯繫關係。如果寶寶兩三天排便一次，但大便柔軟，排便不費力，那就不是便祕。

導致寶寶便祕的緣故原由有很多，比如食物過於精細、攝入纖維素不足、奶粉衝調過稠、攝入過多鈣質、飲水不足、缺乏運動等。大部分母乳寶寶的便便都是正常的，哪怕次數很多或很少。

要解決寶寶的便祕問題，媽媽們可以先調整寶寶的飲食和運動習慣，比如多吃一些富含纖維素的食物（比如西梅泥，就很適合已經添加輔食的寶寶）、適當增加寶寶的活動量等。

此外，香蕉能通便是一個美好的誤會，其實香蕉中含有很高的果膠，能治療腹瀉呢。寶寶便祕了，第一不用喝涼茶，第二不用吃香蕉！

糕媽說

“上火”是外婆奶奶特別很是關心的問題，就連糕媽用烤箱做個輔食，還有很多媽媽問“烤箱做的食物不會上火麼……”寶寶的身體一旦出現任何異樣，都應該及時諮詢醫生，尋求專業的幫助。胡亂給寶寶吃藥，不僅不利於病情，很多成分不明的“降火藥”“清涼茶”，還會對寶寶脆弱的腸道、肝、腎造成損害。

去火是咱們的老傳統，但現代醫學中甚至沒有“上火”這個概念。傳統不一定是對的，也不一定是對孩子好。科學的進步，就是為了讓我們可以活得更好，也把孩子養育得更好。