患斑禿了平時應該多注意什麼呢？

健康諮詢描述： 公公前段時間掉頭髮掉的厲害，大把大把的掉，現在頭頂幾乎都沒有什麼頭髮了，他這情況是不是患上了斑禿的疾病了啊，要是患上這疾病的人平時應該多注意什麼比較好。

想得到怎樣的幫助：患斑禿了平時應該多注意什麼呢？

你好，保持大腦充足的能量供應，精神上對頭髮的損傷，有時可以通過飲食來抵消。比如熬夜的時候對精神的消耗比較大，需要大量的能量。所以如果斑禿患者不得不熬夜，則更應注重補充更多的能量。飲食上還應注重不慎食物，宜選擇補腎生髮的食物及黑色食物如：核桃、何首烏、枸杞子、烏梅、杏仁、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑棗、冬菇、紫菜、墨魚、海蔘、髮菜等。不宜吃刺激性、脂糖類和脂肪類食物，如：辣椒、大蒜、咖啡、咖喱、白酒、芥末、油炸食物等。

你好，精神狀態不好是患上斑禿脫髮症的一個重要原因，因為這是體內陽熱上升的重要原因。根據君揚理論，斑禿的原因從根本上是體內陽熱過多，陽熱上升導致的頭頂脫髮問題。所以應該從改變精神狀態入手，做到天天開心，保持每天好心情。改善自己的心境，消除精神上的負擔，減緩緊張的工作節奏，建立有規律的生活秩序。頭髮的潔淨程度對斑禿多少有些影響，因此斑禿患者日常應注重頭髮保健和護理，洗頭不應太頻繁，局部用藥以去除油脂、減少皮屑、消炎止癢為主。

你好，不用脫脂性強或鹼性洗髮劑，這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。節制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，引起脫髮。即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每週至少應讓肝臟“休息”兩日，(即停止飲酒)。
以上是對“患斑禿了平時應該多注意什麼呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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