3種壞習慣會使孩子愈來愈“笨”，家長不要再犯錯了

人類的智慧來自大腦，而大腦作為產生智慧的器官，從受精卵產生，胚層分化，胚胎在母體發育，大腦初形成，所以媽媽孕期的營養對著寶寶胎兒時期大腦的發育有著重要的影響。英國科學家發現，人體大腦液的酸鹼性與智商有關，也就是說在體液酸鹼性允許的範圍內（即PH值為6.8-7.5），酸性偏高時（PH值偏低）智商低，鹼性偏高（PH值偏高）智商高。所以，媽媽在孕期時多吃鹼益佳兒，可以幫助維持身體的PH值維持在鹼性範圍內，可以使胎兒大腦的發育一直處於鹼性狀態，這樣生下的寶寶會更加聰明、更加健康。

科學家認為，人類的智商雖然有40%是遺傳他們的父母，但是後天的餬口生涯環境、營養攝入和教育水平等因素都對寶寶的智商發展有著重要的影響。婦女兒童保健中心兒童保健專家說，為了保持兒童頭腦充滿創造力，讓孩子們愈來愈聰明，家長需學會如何幫助孩子保護好大腦，避免諸多生活和飲食上的壞習慣使大腦變遲鈍。因為國際上很多科學家對比研究發現，生活飲食不良習慣會使兒童大腦變得遲鈍。

1、進食過飽會影響大腦發育。我國有句老話“欲得小兒安，須待三分飢與寒”。這說清楚明瞭，如果想要孩子健康地成長，進食不克不及過飽。因為飽食會讓人體的血液長時間地聚集在胃和腸道，造成大腦缺氧、缺血，從而妨礙了腦細胞的發育，容易出現記憶力衰退、智力減退的情況。另外，進食過飽還會造成造成大腦中纖維芽細胞生長因子成萬倍地增加，造成腦部血管狹窄，削弱供血能力，加重腦缺氧，嚴重影響兒童的智力發育和思維功能，嚴重的甚至會誘發腦早衰。

2、長時間不吃早餐。俗語有云“早餐是金，午餐是銀，晚餐是銅”，這說清楚明瞭一天當中，早餐是最重要的。早餐吃得好，能量滿滿的。有研究表明，一樣平常吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而不吃早餐或早餐過於簡單的兒童由於營養素密度較低，精力下降相對較快。這是因為，早餐是大腦活動的能量之源，如果不吃早餐，會使機體和大腦得不到正常的血糖供給，大腦的營養供應不足，便會感到疲勞、腦力無法集中、迴響反映遲鈍，久而久之會妨礙大腦的成長髮育。

3、吃過量的甜食。孩子如果吃了過量的甜食，會使過多的糖分進入血液當中，會刺激中樞神經系統，使其出現煩躁、精力不集中等症狀。另外，過量的甜食還會損害胃口，降低孩子的食慾，從而減少了高蛋白和多種維生素的攝入，難以確保兒童大腦快速發育的營養需求。

想知道怎麼開心備孕、其實孕期也有很多好吃的是你肯定不知道的、包括生男、生女的祕訣。揭祕婦科醫生打死都不肯說的祕密。請關注微信公共平臺snh0614 我們平臺每天原創一篇文章，每天都能讓你進步一點點，每天都能讓你學習最新的孕育知識。如果你想孕育一個健康聰明的寶寶就一定要關注我們