男方在備孕時多吃這些食物，準保提高生男寶寶的機率。

想要生個男寶寶？那麼備孕的年輕夫妻除要調理好身體以外，飲食上也應該有所側重。研究發現，男方多吃酸性食物，在一定程度上能提高生兒子的機率。那麼，男方應吃什麼食物呢？

什麼是酸性食物

人類的食物可分為酸性食物和鹼性食物。判斷食物的酸鹼性，並不是根據人們的味覺、也不是根據食物溶於水中的化學性，而是根據食物進入人體後所生成的最終代謝物的酸鹼性而定。

酸性食物是依據流行的酸性體質理論而來的，而不是指食物直接測試pH值的分類。即食物經過消化後最終形成氮、碳、硫、氯、鹽等形成酸根留在體內的稱酸性食物。諸如:牛，羊、豬、雞、鴨、魚肉、穀物等。

酸性食物大全

強酸性:蛋類，蝦、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。

中酸性:火腿、培根、雞肉、魷魚、豬肉、鰻魚、牛肉、牛肝麵包、小麥、奶油、馬肉等。

弱酸性:白米、麵食、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍、白菜、茄子。

酸性食物有什麼作用

1、酸性食物有助於鐵更好吸收。在酸性環境下，三價鐵易轉變為易溶於水的二價鐵，如果體內缺乏胃酸，則會影響對鐵的吸收，鐵的吸收率就會下降，血紅蛋白的形成受阻，容易引起貧血，影響胎兒的發育。因此，多吃酸性食物，可以或許促進身體更好吸收鐵元素，促進血紅蛋白的形成。

2、酸性食物有利於胎兒骨骼形成。構成骨骼的主要成分是鈣，遊離鈣形成鈣鹽並在骨骼中沉積的過程離不開酸性物質的參與。攝入適量的酸性食物，有利於懷孕2-3個月時胎兒骨骼的形成，促進胎兒發育。

3、男性多吃酸性食物，女性多吃鹼性食物，會增加生男孩的機率。

生男孩食譜推薦

紅糟雞

功效：補腎、補肝、活血。

材料：2只雞腿，2勺紅糟，2根線，生薑、醬油、糖。

做法：

1、 洗乾淨生薑、切成片狀；除去雞腿的骨頭，洗淨並擦乾，用線把雞腿肉紮緊。

2、 開鍋，熱好油，把切成片狀的生薑炒香，放進紅糟，炒到酥為止。

3、 把處置懲罰過的生薑、紅糟和雞腿倒入另外一個鍋裡，放半碗水，加調料，煮。雞腿熟了之後，熄火。

4、 放涼之後，把線拆掉，給雞肉澆汁後即可食用。

黑木耳炒豬肝

功效：補血、補肝腎、明目、四季皆宜。

材料：黑木耳、豬肝、料酒、蔥末、薑絲、精鹽。

做法：

1、 黑木耳泡發洗淨撕朵。

2、 豬肝洗淨切薄片，在水澱粉中抓芡均勻，在熱水中焯一下。

3、 將豬肝下入八成熱的油鍋中，加料酒，蔥末，薑絲，精鹽煸炒至熟，倒出。

4、 鍋留底油，用旺火將木耳炒至亮滑透香，倒回豬肝，加味精，香油炒勻即成。

蟲草鴨湯

功效：補腎、補肺、助陽。

材料：半隻鴨、2錢冬蟲夏草、1小勺鹽。

做法：

1、 將鴨子切成塊狀後洗淨，隨後在沸水中燙一下撈起。

2、 將洗好的冬蟲夏草，和處置懲罰過的鴨子一起放進燉鍋，加水，水量以六碗為宜。

3、 用武火先燒開，再用文火慢燉，鴨肉爛熟後撒鹽，熄火，裝盤即可。

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