慧慧媽:我家那小子目下當今都快兩歲了,可還是改不掉半夜蹬被子的壞毛病。寶寶經常因為這個發燒感冒,我和他老爸每晚都為誰給孩子蓋被子這事鬧矛盾,都快被孩子踢被子搞得抑鬱了。沒辦法,我家是雙職工,倆小我私家晚上睡不好第二天都沒精神起來工作,請科學育兒的育嬰師幫忙想一想辦法吧,孩子要是一直這樣這個家都要吵翻天了!
有許多寶寶睡覺時愛蹬被子,家長必須不停地為其蓋被,搞得家長不勝其煩,久而久之,甚至影響睡眠和工作;可是放任不管的話,第二天沒準孩子起床後就會噴嚏連連,鼻流清涕--感冒了。在探究解決方法之前,我們先搞清楚:寶寶為啥愛蹬被子?
寶寶愛凳被子的緣故原由:
1、給孩子蓋得太厚,或室內溫度太高,
孩子覺得過熱。特別是入睡時,由於其神經調節不如成人成熟,易出汗,小兒就經由過程蹬被子來散熱;
2、多是因為被子過沉,影響了孩子的呼吸,小兒經由過程蹬被子來解除阻力;
3、睡眠環境不佳,睡覺時穿衣過多、臥室燈光太亮、環境嘈雜吵鬧、睡前吃得過飽等等緣故原由,都會導致寶寶睡眠時神經調節功能不穩定,從而頻繁翻身、出汗或無法進入深度睡眠,連連做夢,就將被子踹掉了。
4、缺鈣或患有佝僂病,缺鈣或佝僂病會引起夜驚,施展闡發為寶寶睡著後,容易頻繁翻動身體,睡眠不實,甚至會突然醒來並出現又哭又叫的情況,寶寶也會經常蹬踹被子。這主要是寶寶鈣磷代謝異常引起的神經興奮症狀。
此外,小兒睡前過度玩鬧,造成夜夢多,或者佝僂病釀成的神經不穩定等,都是造成孩子睡眠不寧而蹬被子的緣故原由。
重點來啦:寶寶踢被子怎麼辦?
第一步:保證營養攝入充足
缺乏維生素D不僅是寶寶踹被子主要緣故原由,更是寶寶身體健康的一大危險旌旗燈號。除媽媽們熟知的促進鈣吸收以外,對於寶寶來說,維生素D的重要作用還包括維持免疫系統、骨骼牙齒等方面的健康發育。
而維生素A對寶寶的免疫力和骨骼發育也有著不容忽視的作用。如果常規的母乳、奶粉、輔食、日照等渠道仍然無法滿足寶寶對維生素AD的需求的話。可以在補鈣的同時為孩子選擇大品牌的AD鈣劑同時補充,效果更佳。
第二步:營造舒適睡眠環境
空調、空氣淨化器、加溼器搭配使用,讓臥室儘可能保持舒適的溫度和溼度,使寶寶容易進入安穩的深度睡眠,就不會隨意馬虎踢被子了。而且,在舒適的環境下,即使寶寶把被子踢掉,也不會著涼。
第三步:搭建溫暖舒適的小窩
在給寶寶搭建溫暖小“巢穴”時,媽媽們可以在小床側面放1、2個枕頭,一方面可以防止寶寶睡覺時打轉翻跟頭,從而避免踢被子;另外一方面,即使寶寶踢掉了被子,還有枕頭作為貼身保護,不會過於寒冷。如果睡眠條件有限,媽媽們也能夠給寶寶選擇嬰幼兒專用睡袋,可以適應各種睡眠狀態和姿勢,也不會著涼。
第四步:神奇睡袋用起來
給愛踢被子的寶寶用睡袋,選擇或自制寶寶睡袋的好處:
A)寶寶睡著舒服,能舒展雙手;
B)大人照料方便,上下要有開口;
C)面料輕軟,寬鬆適當,翻身自如;
D)避免過厚,薄睡袋外加1條薄被子比較合適。
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注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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