5歲的孩子太會享受導致脖子僵硬！父母不克不及再讓孩子這樣睡

今天在朋友圈看到一名女士發的帖子，讓我又長知識了，下面是她的原話：

天氣慢慢的入手下手炎熱了，媽媽早早就幫小東收拾好厚厚的棉被，換上舒適涼爽的小被單，吃完晚飯，小東就習慣洗完澡就躺在床上看漫畫書，因為媽媽幫他換上了新的被套，他更是對床有一種離不開的感覺。

今年僅僅5歲的他，很懂享受，用兩個枕頭墊高，然後躺下去看漫畫，開著風扇，喝著鮮榨的果汁，日子優哉遊哉。

在這麼舒適的環境下，小東很快就進入了睡眠。

然而第二天，當媽媽從後面叫他的時候，他的脖子動彈不得，然後整個身體轉了過來，媽媽感到奇怪，就叫小東扭動一下脖子，小東使勁的扭動，但是脖子發硬，扭過來的時候直叫痛，媽媽緊張了起來，立刻叫小東躺下來，幫他上藥酒。

“肯定是落枕了，你這孩子，天天叫你不要重疊兩個枕頭睡覺就是不聽。”媽媽一邊揉著小東的脖子，一邊教訓他。

“啊！痛！”小東咬著牙忍著。

“是否是今天一早起床就覺得項背部明顯痠痛，脖子的活動受到了限制，媽媽叫你的時候你都扭不過來了？看你以後還敢不敢睡那麼高的枕頭。”

輕輕的幫小東揉完脖子後，媽媽把溫毛巾放在小東脖子上，配合著藥酒就有助於活血散瘀。

成人和小海的落枕區別：

原來不止成年人會落枕，小孩子也會，只是孩子的落枕跟成人的落枕不一樣，孩子的落枕不會是因為頸椎勞損而硬化，而是因為頸椎太柔軟所致。有時候孩子一覺醒來後腦袋不克不及遷移轉變了，一直說脖子痛，這個時候就要注意了，要及時地為孩子塗上薄薄的一層藥膏並熱敷一下，如果孩子仍然沒有得到好轉，就要找醫生診治了。

落枕的緣故原由：

1、睡姿不正確，頭頸長時間睡偏一邊，睡眠欠佳。

2、枕頭過高或者過硬都會引起肌肉緊張而受到損傷，氣血不克不及暢通流暢，就會引起落枕。

應該怎樣預防落枕呢：

1、孩子的枕頭挑選特別很是重要，一定要以最舒適為主，軟硬要適中，不克不及過高。

2、冬天的時候被子要包裹著脖子，肩膀，有時候受涼了，血氣不通也會導致落枕的。

3、多補充維生素，飲食平衡，多補充鈣，多吃新鮮水果，奶製品。

4、適當的陪著孩子一起做健身操，可以找一套鍛鍊脖子的體操。

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