兒子3歲時,在一家親子園上課。每次上課,老師都會叫小朋友上臺.來做毛遂自薦。班上10個小朋友中,只有一個叫婷婷的小姑娘每次都不敢上臺,有幾次是在媽媽的陪同下,才用很低的聲音做了介紹。
親子課是家長陪孩子一起上的,時間是上午10一11點,我注意到這個小姑娘每次上課時都要打好幾次哈欠。一天,婷婷的母親聽說我是醫生,就來問我,說她女兒特別很是膽小,在家還好,出門就一直黏著她,不和其他小朋友玩。我說,我注意到你女兒每次上課時都要打好幾次哈欠,是否是晚.上睡得晚?她說這孩子特別很是愛睡覺,每晚8點就上床,一天的睡眠時間都有11一12個小時。我問,你的女兒最近有無生病?她說這孩子除膽小以外,體質還可以,不常生病。我說,如果不是睡得早或生病,那麼你孩子在上午時常常打哈欠,肯定與氣虛有直接關係,孩子是否是經常吃香蕉?不少孩子的氣虛就是由於一年四季總吃香蕉釀成的。她說,婷婷從小就便祕,從她4個月起就每天吃1一2只香蕉,只有吃了香蕉,大便才能解得出來。
我告訴她,以後不要再給孩子吃香蕉了,回家取一小把黑木耳(大的黑木耳6一7片),用溫水泡發後洗乾淨,再取20粒紅棗,洗淨去核,將黑木耳和紅棗一起放入破碎摧毀機裡,加一小碗水,打成稀糊狀,然後再倒入鍋中,一邊煮一邊用勺子攪和,燒開後關火。每天下戰書在孩了空腹時給她吃上小半碗,一樣平常情況下吃3天就可以解決間題,以後孩子再出現便祕的情況,同樣按上面的方法做就能夠了。
解決了便祕問題後,孩子的飲食就能夠做一些調整,去掉寒涼的食物,每天給孩子吃一點兒補血、補氣、補腎的食物,如孩子氣虛嚴重時,每週吃3次紅燒黃鱔,可以起到補腎、補血的作用;吃兩次海蝦,一次10只,能起到補腎、補氣的作用;另外,多吃牛肉、羊肉、帶魚、黃魚、鯧鯿魚這些熱量大的食物;水果每天只能吃一點兒,限於蘋果、桃子、橘子、橙子、葡萄。蔬菜中寒涼的食物如苦瓜、茄子、荸薺、空心菜.、莧菜、海帶、紫菜,水產品中大寒的蚌肉、田螺、螺螄、鳥魚等,都不要吃或儘可能少吃,等孩子的氣虛症狀明顯改善後,黃鱔和海蝦每週吃一次就能夠了,其他的食物不變。
婷婷的母親回家後就按我說的做了,兩天後婷婷的便祕解決了,從那以後,每天的飲食都按我說的去吃。一週後孩子出現了很明顯的變化,不再那麼黏媽媽了,兩週後婷婷已能大大方方地上臺做毛遂自薦,並能主動地去找小朋友玩了。婷婷的母親對我說,她都不敢相信食療的效果居然這麼好,短短兩個星期,婷婷整個變了一小我私家。一個月後,婷婷的媽媽告訴我,婷婷上幼兒園了,入手下手特別很是擔心她會不適應,沒想到她不但沒哭,在幼兒園施展闡發還挺好的。
親子園的老師說,婷婷在我們這兒都一年了,我們也給她試過各種方法,可一直見效不大,沒想到僅僅改變了飲食,就使孩子完全變了一小我私家。
還有一次,一個朋友找到我,說她的女兒前一段時間反反覆覆地感冒發燒咳嗽,輸液、吃藥後十分困難算是平穩了,但女兒開 始變得膽小、怕生,還特別嬌氣,問我有什麼好的意見。我將上面的食療方法告訴她,一週後她打德律風說,孩子又恢復了以前的開朗活潑。
如果不在孩子小的時候及時治療、糾正膽小、不合群、自閉的情況,任其繼續發展下去,以後多數就會發展成抑鬱症。抑鬱症是一種相當常見的,自理疾病,據世界衛生組織報告,全球的抑鬱症患者已達兩億多,抑鬱症成了21世紀的流行病。最近幾年來,兒童的抑鬱症發病率日益上升,有些孩子甚至因患抑鬱症而白殺。
治療抑鬱症,西醫一樣平常採用兩種手段:一是用西藥對患者腦神經系統進行控制,二是對患者進行心理調整。
中醫一樣平常不把兒童抑鬱症看作是精神上的疾病,而是看作孩子身體的不良迴響反映。例如,心氣虛的孩子不願多說一話,長噓短嘆,心裡害怕,緊張時全身冒冷汗;肺氣虛的孩子神疲體倦,講話聲音低怯,內心不安,多愁善感;脾氣虛的孩子肌肉痠懶,不願活動,情緒抑鬱,疑心過重;肝陰虛的孩子,情緒低落,易驚膽小,目倦神疲,腰膝痠軟;腎陽虛的孩子恐懼心理重。
正如古人講:“陽氣盛時鬼怕人,陽氣衰時人怕鬼。”這裡的“鬼”是指病邪,如果人體內部機制沒有“扶正”,病邪就會侵入作祟,而只要人體正氣充足,氣血旺盛,各個臟器都很健康,就不會出現氣虛的現象。
理解�⒗聿橇鬆鮮齙覽恚�家長就能夠在孩子的一樣平常飲食中,相應地做出一些調整,特別是一些體弱多病的孩子,久病必虛,家長更應該注意孩子的食物調養,除寒涼的食物儘可能少吃外,瀉氣的白蘿蔔、山碴、薏苡仁最好不吃。
重要提示:
幼兒園的南老師是一個致力於嬰幼兒教育心理學研究的公益平臺。主要為廣大家長提供各種育兒、早教知識以及各類早教資料分享。學習育兒知識、獲取早教資料請聯繫南老師微旌旗燈號:nanlaoshi666(長按複製)
更多精彩文章請訪問南老師博客:www.52zaojiaoji.com
或點擊下方:頭條號/幼兒園的南老師
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
相關問題
-
-
改變孩子膽小、不合群,這招很有用!
兒子3歲時,在一家親子園上課。每次上課,老師都會叫小朋友上臺.來做毛遂自薦。班上10個小朋友中,只有一個叫婷婷的小姑娘每次都不敢上臺,有幾次是在媽媽的…
-
-
-
當男朋友不理你的時候,這招很管用!
當男朋友不理你的時候,這招很管用哦! 有了這個神器,還有爬不上去的樹嗎? 真佩服的他的膽量,我真的被征服了 這個妹子忒會玩了 這母雞一看就知道當過領導的…
-
-
-
寶寶晚上是跟你睡嗎?別不重視,這事很重要!
孩子安全感的設立建設離不開母親,能自己帶孩子的媽媽都是幸運的,這樣的孩子也是幸福的…… 很多的老年人,尤其是外婆們,由於心疼自己的女兒,讓新出生的嬰兒與自己同睡…
-
-
-
你家孩子不合群?千萬別不放在眼裡,後果真的很嚴重!
童媽說: 合群的寶貝可以交到很多的朋友,人緣好,性格也會大好,長大後,孩子們的情商也會高。可目下當今卻有愈來愈多的孩子不合群了,究其緣故原由竟是父母封閉式的教育…
-
-
-
手指甲不長,這是為何?
健康諮詢描述: 寶貝今年六歲了,但是最近發現手指甲不長了,這是怎麼回事? 想得到的幫助: 想問問大夫看補充什麼? 病情分析:你好你這樣的情況指甲不長可能…
-