身體是革命的本錢
養生可以不花錢
?在我們的微信圖文下面的留言中,詢問兒科調養的不少,家長都是心急如焚。我自己也有小孩,特別很是能體會父母們的舐犢之情。
記得兒子一歲的時候,有一次發燒感冒,夜裡無法入睡,孩子每一聲劇烈的咳嗽,都扯痛著我的心,看著他脹紅的小臉,急得我團團轉。
我情急之中想起一招“推天河水”,看書時就覺得此法甚妙,但從未實踐過。當晚在兒子身上一用,果然靈驗,很快便燒退神安,咳嗽也大為減輕。
Liver and Spleen
非肝即脾
?古代醫家對幼兒疾病總結得最為精道,“小兒之患,非肝即脾”。
我兒子的體質就屬於肝旺脾虛型,這樣的孩子有一個顯著的特點就是睡覺少,即使哈欠連天,也不願去睡覺。
此外這種體質的孩子通常夜裡愛出汗,脾氣較大,胃口不好,愛挑食,體瘦面黃,個子竄得快,但牙齒卻長得很慢。
Method
方法
? 推“天河水”方法簡單:家長用拇指,從孩子左手心沿小臂中線一直推到肘窩的曲澤穴為一次。每次要推至少300次。
推時要在孩子小臂上抹些潤滑油(擦手油),防止擦傷皮膚。睡前給孩子推一推,效果最好。
記得兒子小時候發燒不退,但不讓我給他推,我就在夜裡他睡熟的時候,為他推,那時才理解了“不養兒不知父母恩”。
Effect
功效
?推天河水,為何會功效卓著呢?讓我們來看看天河水的位置,是從勞宮穴一直到曲澤穴,這正好是心包經的位置。
逆推心包經,既可瀉肝經之火,又可補脾經之血,肝火得瀉,心裡自然清涼,脾經得補,胃口必會大開。
所以對於那些夜裡四肢舉動心發熱,汗出燒不退,煩躁難眠,夜咳不止等熱性病症,最為有效。但如果是畏冷怕風,神倦易困的虛寒性體質,則萬不可用。
Case
微友案例
?bradeol:
這個心包經是否是左右手都有啊?
? 答:
心包經左右兩邊都有,但由於心臟在人體中靠左,通常我們多揉左邊的心包經更為有效。
?海星:
昨晚10點發現小兒感冒發燒38.5℃,無涕,喉嚨微紅微痛。在大椎、肺俞、曲池穴拔罐,背部輕刮痧,左耳尖放血4滴,推天河水左右100次,推六腑左右300次,清心火。一推天河水即微微出汗。12點入手下手汗出如珠,體溫下降,凌晨2點時體溫37.4℃,3點時又升到38℃,按壓風池穴,左風池痛極,後在左右風池各拔一紫印。一夜安睡,早9點醒後體溫37℃。期間沒用任何藥物,只喝一些水。今天一天體溫正常。
?愛媽媽:
小時候感冒發燒,母親每每用手沾了高度白酒,去摩擦手心、腳心、肘窩、腿窩、前心、後心等處,也蠻管用的,至少不用吃藥就會退燒。
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――中裡巴人
岐黃之約特約專家顧問
北京中醫協會理事
暢銷書《求醫不如求己》作者
中裡巴人,本名鄭幅中,家學淵源甚深,其父是八卦掌第四代傳人。自幼,中裡巴人即師承父親的道家導引養生之功,更從祖父的親書祕笈中汲取中醫之精髓,盡得醫道同源之意趣。中裡巴人蒙太極名家李寶良師長教師厚愛,被收為關門弟子,老師將其終生所悟傾囊相授。
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