告訴你的孩子：自我控制是開掛人生的基本素質

在談今天的話題之前，先來介紹一下我家寶寶――多多姐。多多姐今年三歲半，曾經嗜糖，也曾在三個月內完美戒糖；見到喜歡的玩具，能堅持自己攢錢一個月後再買，自控能力超群。

當然，多多姐也不是天生就懂事，能有今天的超強自控力，也是仰仗為娘耳濡目染的耐心引導。在此小舉兩例，看看對各位有無啟發。

第一例是吃糖。某天，吃完晚飯，多多姐有點百無聊賴。我想起好久沒滿足她對糖的慾望了，於是從房間拿了兩顆硬幣大小的巧克力，跟多多姐說：你坐在客廳的墊子上等我，等下我變魔術哦，變出巧克力來！

多多姐趕緊問：媽媽，我能吃巧克力嗎？

“一次只能吃一顆哦，而且睡覺前要記得刷牙。“

她興奮地跑到客廳的墊子上坐著等我。

我把手裡的巧克力放在身後，故弄玄虛變出一顆。她如飢似渴地一口乾掉了。

“媽媽，再變一顆巧克力出來，你也要吃呀!”其實我知道是她還想吃。

我也不含糊，繼續變出了一顆。但是這次，我沒有馬上給她吃。

我說：要不這樣吧，目下當今只有最後一顆了，媽媽目下當今不想吃，我們把它留著，等來日誥日去公園玩的時候再給你吃吧。

她說好。並且高高興興地把巧克力放在書包裡，仔細地拉好拉鍊。

我原以為，一個三歲大的小孩，對於那麼有誘惑力的巧克力，一定會吵著吃更多，沒想到她居然忍住了，讓我吃驚不小。

拒絕無條件、無限制地滿足孩子的慾望，是我對多多姐的第一步引導。

第二例是攢錢。一次，我帶多多姐去公園，她看到公園大門口有許多兒童氣球，就說媽媽我要買。

為了剎住她這種每次看見氣球都要買的壞習慣，我決定跟她講一下道理。於是說：“氣球五塊錢一個，你有錢買嗎?”

她說我沒有錢。我說沒有的話就買不到氣球，你得有錢才行。

我說這樣吧，你回家以後幫我做家務，我給你發工資，你存夠五塊錢再過來買。

她說:好吧。沒想到愉快地答應了！

回到家，她積極地幫我扔果皮、擦地板、收拾整頓玩具、以及她的童書。然後從我那領到一兩個一毛錢的硬幣。

我就這樣故意拖延存夠五塊錢的時間，考驗她的耐性和自控力。

期間，我們去過五六次公園。每次看到花花綠綠的氣球，她都會露出渴望的表情。然後，又會對我說一句：媽媽，我看看就好了。

我故意問：為何看看就好了呀？

她說：因為我還沒有存夠五塊錢。我說：哦。

一個多月後的一天，有次經過公園，她看見有人賣氣球，拉著我的手走過去，說：媽媽我想要小白兔！

氣球堆裡有5塊錢的小氣球，也有10塊錢的大氣球。我問：你喜歡大的還是小的？她說我要大的漂亮的！

然後我毫無猶豫地給她買了個大的氣球!一個多月自控力的挑戰，她能堅持下來，應該給一個美美的獎勵！

這一天，她無比開心，每時每刻拉著她的小白兔，甚至還抱著她一起跳舞，跟小白兔一起吃飯。

看著多多姐乖巧的樣子，我忽然記起好友曾向我訴苦，說她的孩子要是想買什麼就必須馬上得到滿足，不然就直接滾地上。

其實，家長們在花大把精力培育種植提拔孩子情商、智商、習慣以及性格的時候，往往忽略了對他自控力的培育種植提拔。當你帶孩子一起去超市或者商場購物，大多會被孩子折磨得精疲力竭吧。

你知道自控力有多重要嗎?

對於學齡兒童來說，自控力比智商更有助於學習成績，比情商更有助於社會交往。

1、兒童的自控能力從兩歲左右入手下手形成

兩歲以下的嬰兒還不具備自控力。但在兩歲左右，這種自控能力入手下手有所萌芽。自我管理的全面發展，至少要到三歲時才入手下手。

2、自控力影響孩子做事的專注力

對於幼兒園和小學生家長來說，最頭疼的事情不是孩子的智商不高、情商不夠，而是做事容易分心，無法集中注意力，上課總是坐不住。

當孩子擁有自控力後，他們就可以控制衝動，會等待並延期行為，忍受挫折，入手下手測驗考試製訂計劃並執行計劃。

對於發展孩子的自控力，我有幾點建議：

一、讓孩子睡飽

長時間睡眠不足，會讓人更容易感到壓力、萌生慾望、受到誘惑，還會讓人很難控制情緒、集中注意力。

二、培育種植提拔專注力

專注力能促進自控力。經由過程玩拼圖、找不同等遊戲培育種植提拔孩子的專注力。專注力需要從小就入手下手培育種植提拔，不克不及等到孩子進入小學以後才入手下手重視。

三、延遲滿足

延遲滿足指的是一種能力，是人對獲得自己想要的東西時可以或許等待的能力。培育種植提拔延遲滿足的能力，也能夠說就是在培育種植提拔孩子的自我控制能力，對慾望可以或許剋制，可以或許學會等待。

我對多多姐控制吃糖和延遲購買氣球的行為，就是延遲滿足。

有心理學實驗表明，善於等待的孩子具有較強的競爭能力、較高的效率及較強的自決定信念。並且具有責任心和自決定信念，普遍容易贏得別人的信任。

四、父母的積極迴應

成人迴應孩子行為的體式格局影響著孩子自控能力的發展。

多多姐能堅持三個月後才吃糖，最後我給了她最香甜的巧克力。並且每次她能控制自己不吃糖的行為時，我都給予表揚。

她能堅持一個多月不買氣球，最後我回應她的是最漂亮最大的氣球!她的忍耐和控制，得到我大大的獎勵和表揚!

用積極的紀律約束比壓迫強制更容易培育種植提拔孩子的自控能力，因為，他們使孩子參與到了積極的認知過程當中。即使父母不在場，孩子依然會堅持自己的原則。

五、做誠信父母

多多姐之所以相信我的承諾，是因為日常平凡無論我對她承諾什麼，基本都會去兌現。即使遇到特殊情況，也會跟她把道理講清楚。

所以，她相信我這個媽媽，相信存夠五塊錢之後，我定會給她買氣球。誠信，能帶來意想不到的良性循環。

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