連小區門口包子都能讓胎兒發育受損，這幾種食物孕媽別再吃了

分類:育兒

在十月懷胎中，不論是孕媽還是家人都入手下手對孕婦的吃吃喝喝關心起來，都說病從口入，這可一點都不假，控制好自己的飲食是孕媽的一大重任。但是防不勝防啊，不是我速度慢，而是這世界變化太快！這不，有種你經常吃的食物已經列入黑名單了！

最近檢查出來很多地方的包子裡面的鋁含量嚴重超標。一些包子鋪為了包子蓬鬆賣相好，在和麵時違法使用含鋁的香甜性泡打粉。包子是長的蓬蓬鬆鬆了，口感也變好了，可是支撐它蓬鬆的卻是超標含量的含鋁泡打粉啊！（想一想早上剛吃過的兩個牛肉包子就牙疼！）

那麼，包子裡的鋁含量超標對孕媽、胎兒和男性有什麼危害呢？

1.引起嬰幼兒神經發育受損、導致智力發育障礙

2.影響男性的生殖能力、抑制胎兒的生長髮育

3.影響兒童的骨骼生長、出現軟骨病、骨質疏鬆等

鋁超標不單單出目下當今包子裡面，凡是用麵粉做的食物像油條、饅頭、麵條、膨化食品……在加工過程當中都可能會使用含鋁食品添加劑，長時間食用對孕婦和胎兒的危害很大。

目下當今國家已經規定不克不及在膨化食品中使用明礬和泡打粉這兩種含鋁的食品添加劑了！

所以，孕媽在一樣平常的生活中應該避免吃哪幾種鋁含量容易超標的食物呢？

1.海蜇

涼拌海蜇是一道很美味的食物，但是海蜇體內有毒素，需要明礬浸漬3次才能食用，因此，它的鋁含量也不容小覷哦！

2.粉條

粉條很常吃的一種食物吧！但是在加工過程當中一定要加含鋁的添加劑才能將其做成條狀。所以，它裡面的鋁含量也是槓槓的。

雖然這兩種食品的製作過程當中並沒有禁止使用含鋁化合物，但日常平凡也應該少吃。特別是食用海蜇前，最好用醋泡泡再吃，有利於降低鋁含量。

吃什麼穿什麼在平常看來稀鬆平常的事兒，但是孕期的時候，胎兒和孕媽的體質都處於一個比較脆弱的狀態，有些食物還是趁早把它列入孕期黑名單吧！

豆寶孃親，復旦醫學博士。歡迎孕媽媽們關注微信公眾號【豆寶孃親】

孕期飲食問題免費解答，傳播分享千萬孕媽媽的生活經驗~

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。