千萬別給寶寶吃這些，會嚴重影響發育的！

吃是餬口生涯需要，也是每一個人的天性，人的一生中講的“吃穿住行”，吃可是最重要的。寶寶到了六個月左右了，粑粑麻麻就如飢似渴得給寶寶添加輔食了。沒錯，咱們都想把娃喂得健健康康白白胖胖的，恨不得寶寶天天能攝入不計其數中營養，巴不得寶寶在睡覺的時候也能像葉子樣的吸收養分。但是呢，吃也得科學的吃呀，千萬不克不及瞎吃的，不然會影響寶寶的健康和以後的成長髮育的！那麼在寶寶的輔食裡，不克不及吃的有哪些呢？大家可得豎著耳朵聽好啦！

添加輔食首選蛋黃

很多多少粑粑麻麻給孩子一生中第一次添加的輔食，就是蛋黃。為何呢？在座的各位肯定都會覺得蛋黃這個東東營養又好，又能補充蛋白質，而且含鋅、含鐵也高。這真的是大錯特錯！事實上雞蛋黃的營養成分其實不像我們想象的那麼豐富，而且很容易引起寶寶過敏的！像6個月以下的寶寶腸胃功能發育還不健全，如果吃蛋黃的話，不但不克不及補充營養，反而會引起寶寶消化不良，甚至還會影響到寶寶發育的。如果寶寶進食和發育狀況良好，麻麻可以考慮在寶寶滿8個月後添加蛋黃，滿了一歲後再添加雞蛋清。

首先添加的第一個輔食應該是含鐵米粉。米粉引起嬰兒過敏的可能性是最低的，而且相對蛋黃容易消化吸收。而對蛋黃或牛奶蛋白過敏的寶寶，麻麻就得立刻停止餵給寶寶吃了，至少要再等上6~8個月才再次測驗考試添加。

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用奶、米湯等衝調米粉

有些粑粑麻麻為了讓寶寶更容易接受米粉，就喜歡用奶、米湯等來衝調米粉。但是這種做法是很不合適的。如果用奶、米湯等衝米粉的濃度太高，會增加寶寶的腸胃負擔和新陳代謝負擔，還不利於營養的吸收。如果用果汁衝調米粉，寶寶今後會對鹹味食物沒興趣的。給寶寶入手下手喂米粉時，粑粑麻麻最好用溫水調製。

當寶寶添加米粉或者泥糊狀食物，有的麻麻為了省事，就把糊狀食物和奶混在一起給寶寶吃，這也不合錯誤的。因為給寶寶加糊狀輔食的目的，一是給他加營養，另外一方面是要寶寶學習咀嚼和吞嚥能力的。這些都是需要鍛鍊的。

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在輔食中額外加鹽等調味品

很多老一輩的人都認為“鹽長力氣”，很多孩子8到9個月麻麻給他做輔食的時候，覺得給他做點爛麵條一點鹽不加就不好吃了。還習慣的給他加點鹽、醬油、香油，覺得食物就會很香，這樣不好。因為大人已經吃慣了酸鹹苦辣，但寶寶就沒有接觸過鹽類不需要那麼多鹽，他所需要的鹽或者叫氯化鈉，食物本身就已經含有了。很多嬰幼兒食品裡也是含鹽的，還是經過嚴格較量爭論的。

所以他在1歲以內，寶寶的食物中可以放心不加鹽和任何調味品。完全不用擔心寶寶不吃鹽會不會沒有勁，因為從蔬菜和各種食物中 的就足夠了。另外，過早的攝入鹽對孩子的身體和腎臟都是負擔。從不加鹽到逐漸加，味覺是逐漸上升的過程。如果你過早的加了鹽，之後寶寶會嫌東西不鹹就肯定不吃了。要是我們用自己的口味來給寶寶做輔食的話，對寶寶來說那個鹽份就太對了！

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骨頭湯補鈣、肉湯營養價值高

中華上下五千年來都相信以形補形，就認為骨頭湯絕逼是補鈣的。吃骨頭補骨頭，那狗狗那麼愛吃骨頭，它們不是都鈣過剩、鈣老化了？有研究證明，實際上骨頭湯裡面的鈣含量為0，且含很多的反式脂肪酸、嘌呤，這些東東不但補不了鈣，還有可能導致寶寶消化不良哦。

還有很多人認為肉湯煲粥的營養價值高，但實際上裡面是木有啥營養的，實際上是和白開水煲粥差不多效果。辛辛苦苦熬鍋湯來煲粥，其實和白開水營養差不多。所以寶媽們快別浪費表情啦。

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吃罐裝食品、營養品

一些粑粑麻麻過於重視給寶寶補鈣和微量元素，將寶寶的成長寄希望於像“蛋白粉”這類的營養品上，到處找國外代購的維生素和微量元素補充劑。這樣其實很不好，市道市情上很多的營養品和補充劑大多都不克不及確定其有效的成分和含量。粑粑麻麻最好不要盲目跟風購買。

還有很多粑粑麻麻為了省事，給寶寶吃在超市買的罐裝嬰兒輔食。其實任何罐裝的食物都不然自己現做的新鮮。還不知道里面是否是含有防腐劑或者其它添加劑。除非像米粉不克不及自己做，粑粑麻麻應該儘可能自己給寶寶做輔食，怎樣都是自己新鮮現制的輔食好。

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過早的吃牛奶、大豆和堅果類食物

鮮牛奶對於嬰兒來說其實不合適。因為鮮牛奶中含有太多的大分子蛋白質和磷，而含鐵太少。小嬰兒胃腸道的消化功能還沒有發育完善，給一些小嬰兒喝鮮牛奶，很容易出現腸胃不消化和缺鐵。鮮牛奶中葉酸含量也比較低，而葉酸是構成健康的紅血球的營養根蒂根基。另外，牛奶中缺少構成嬰兒健康紅血球所需要的鐵。1歲以後的孩子胃腸道的消化功能基本發育成熟，這個時候再入手下手喂鮮奶比較合適。

像大豆及豆製品也很容易導致寶寶過敏的，豆子不消化，還容易導致腸脹氣。寶寶吃了腸胃功能也會不好的。另外像豆腐，豆腐腦類的豆製品在一歲前也別給寶寶吃，寶寶不懂事，稍稍不注意就會卡喉嚨或者嗆入氣管裡的。一歲以下孩子不要吃花生、榛子等乾果，目的是為了預防過敏；三歲之內可以吃碾碎的乾果，這樣寶寶既吃到了營養，又不用擔心堅果卡進氣管裡了。在孩子吃堅果的時候，不要逗弄他讓他情緒波動，不然很容易嗆氣管的！

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過早吃成人食物、固體食物

不少大人在吃飯時，會順手給寶寶喂一口大人吃的成人食物。這樣既不衛生，對寶寶的腸胃消化功能也不好。而且，寶寶接受了成人食物的重口味後，會對口味清淡的嬰兒輔食產生抗拒心理，不愛吃自己的輔食了。所以，一定不克不及讓寶寶過早的吃成人食物，以避免寶寶的味覺發育過早，造成輔食餵養困難。

還有很多寶寶輔食吃的多，一天拉三四次，體重沒怎麼增長。其實這是麻麻給寶寶吃的食物太粗大了，小嬰兒沒長磨牙之前還不具備咀嚼能力哦，就算吃進去也會排出來的。所以在寶寶牙齒長出之前，應以泥糊狀為主。像包子啦、餃子啦、大餅啦、米飯啦等等，都不應在磨牙萌出前食用。

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上面這些呢，是京媽咪到處收集的比較靠譜和有科學驗證的資料得來的（老腰要斷了）。所以粑粑麻麻們可以大大的放心。

像爺爺奶奶輩的可能知道了就會說了，我們那個年代哪有那麼講究的，還不是靠著這樣的餵養體式格局為大了那麼多的娃！目下當今還不是都健健康康的。可以目下當今不都提倡優生優育嘛，還是不克不及像舊社會樣的胡亂吃的好嗎。既然我們已經明明知道了這樣做對寶寶不好，目下當今繼續這樣做難道不會於心不忍嗎？寶寶健健康康，快快樂樂，吃好睡好不就是我們的終極目標嘛！