夏天了，給寶寶做這四款營養粥，既開胃又營養

夏天裡，很多家長都沒有胃口，更別說寶寶了，可是寶寶的身體生長需要，怎麼可以或許吃不下呢，不然營養會跟不上，今天給大家推薦這四種粥，既營養又讓寶寶吃的多。

牛奶營養粥

做法，淘洗乾淨30克大米，然後用四杯水泡一個小時，放入鍋中只要等著熬成粥即可。為寶寶盛出一碗後加入三勺奶粉，然後攪拌均勻。可以在熬粥的時候加些水果之類的。

蛋黃粥

第一步都是一樣的把50克大米洗淨，用水泡一小時，把米放到鍋中慢慢的熬成粥，取一個煮熟的雞蛋把蛋黃研成粉末，然後加入到粥中混勻即可，雞蛋白就直接給寶寶吃。

青菜肉糜粥

具體步驟，將50克大米洗淨後用水泡一到兩小時，加高湯放到鍋中熬煮半個小時左右。然後把20克青菜洗乾淨，放到開水鍋中煮軟後切碎，再把20克的瘦肉洗淨後切片，加入少量的精鹽，放到鍋中，水開後再煮十分鐘，取出肉後切碎。然後把青菜和肉都放到粥中。

臘八粥

所需的原料有花生10克，黃豆10克，薏米仁50克，紅豆10克，糯米10克，紅棗10克，蓮子10克，桂圓肉10克，糖適量，水10杯。具體做法如下，花生、黃豆、薏米仁、紅豆洗淨浸泡5小時左右，然後加水10杯，將之煮至軟熟。再加入糯米和紅棗，繼續煮25分鐘。最後加入桂圓肉，煮20分鐘。入糖煮開即可。當然，有些家庭材料配不齊也是可以的。