營養不良會導致出現脫髮嗎？

健康諮詢描述： 我營養不良，並且頭髮脫落的也很嚴重，我想知道營養不良良會導致出現脫髮嗎？

想得到怎樣的幫助：營養不良會導致出現脫髮嗎？

病情分析：
你好，你目前的這種情況和營養不良有很大的關係。要積極的進行調理。
指導意見：
建議你平時保持良好健康的生活方式，飲食上多吃點新鮮的蔬菜和水果，平時要多做運動，增強自己的體質。

病情分析：
你好，很高興為你服務，根據你描述的情況，營養不良會引起脫髮的。一定注意多吃有營養的食物，另外核桃大棗，黃豆應該多吃的。
指導意見：
第一，建議你營養要均衡，一定要多吃有營養的食物。第二，可以多吃核桃大棗，黃豆木耳。水果蔬菜。

　和人體一樣，頭髮生長是需要營養的支持的，現代醫學表明，頭髮的主要成分是一種稱為魚朊的蛋白質，而其生長還需要鋅、鐵、銅等微量元素和必須的脂肪酸等。可是節食減肥者則往往會以蔬菜水果為主食，不吃肉類和主食，這樣一來，蛋白質、脂肪和微量元素等這些頭髮生長的重要物質都會嚴重不足，頭髮的生長就成了“無本之木”、“無源之水”。在中醫方面對頭髮生長也有描述，認為頭髮與腎有關，“腎為先天之本，其華在發”同時頭髮的生長與脫落，潤澤與枯槁還與人體氣血的盛衰有著密切的關係。因此年輕人脫髮可能與腎氣不足或血虛有關。如果減肥者單吃果蔬，不吃肉類和主食，必然導致營養不良，不能滋陰補腎，養血榮發，頭髮脫落也就不奇怪了。這就是人們為了快速減肥之害的普遍規律，千萬不要以為這是危言聳聽。
以上是對“營養不良會導致出現脫髮嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題