產後這樣做會變老，千萬不要做出讓自己後悔的事，產後媽媽看過來

產後媽媽坐月子的那段時間，是變身美麗的一個重生好機會，但相反，如果月子做不好，產後也極可能會變老。

可以或許遇到一個好的婆婆真的很重要，這是一個特別很是現實的一個問題，遇到好的婆婆，待你產後把你賜顧幫襯得白白胖胖的，肌膚變得比產前更水潤，更加美白。

產後萬萬不克不及做一下這些事情：

1、過渡操勞

產後，媽媽都身體是處於大傷元氣的階段，這個時候千萬不克不及帶著疲倦的身子，勉強的賜顧幫襯寶寶，不克不及說是因為要賜顧幫襯寶寶所以失去了睡覺的時間，睡眠不好很容易導致眼部流失膠原蛋白，從而出現各種黑眼圈，眼紋，眼袋，到那時候就後悔莫及了。

因為沒有充足的睡眠，臉色也會變得暗沉無光，身體也入手下手出現內分泌失調，嚴重性極大，以後想補回來都很難。

建議產後這段時間讓婆婆，老公多多幫忙，避免自己太過於操心疲倦，造成無可往回的地步。

2、盲目減肥

對著鏡子，看到自己的身材和婚前的對比，心理一陣陣的失落感，入手下手出現為身材而煩惱，入手下手節食，肚子空空就做運動，這個時候你會發現自己的體質急速下降，發現營養不足導致的母乳量減少，出現頭暈目眩的現象，這樣盲目的減肥很容易畫蛇添足，全身的肌膚入手下手失去了膠原蛋白，變得鬆弛。

所以產後千萬不要有任何節食的心理，一定要保持良好的心情，補充營養，美美地坐完月子，你就重生了。

3、拒絕跟老公同房

有些媽媽會因為自己的身材感到自卑，或者是以寶寶為中心忽略了老公，拒絕與老公激情親切同房，其實這樣不但影響夫妻之間的感情，還會造成對自己身體的危害，很容易性冷淡，提前走進衰老期，和諧的性生活是可以預防卵巢早衰現象的，產後的兩個月就能夠同房了。

4、產後脾氣暴躁

產後感覺自己剛剛痛苦地生下了寶寶，然後老公不夠體貼，婆婆沒有賜顧幫襯周到，於是部分媽媽很容易會因為小事而多心，感到委屈，孩子有哭泣，到那個時候情緒就出來了，所以在這段時間，不要把自己憋壞了，有什麼事情要主動地跟家人好好溝通，不要有任何的精神負擔。

5、母乳的餵養

很多媽媽害怕母乳後身材會走樣，然後會拒絕餵養母乳，其實這個理解是太過於單方面了，生完寶寶後就算是不母乳，胸部不按摩照顧護士也是會下垂走樣的，寶寶進行母乳還能幫助媽媽預防卵巢癌，還能省下不少奶粉錢呢。常做俯臥撐和擴胸運動等，可以幫助媽媽們鍛鍊胸部肌肉，預防乳房下垂。

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