孩子一生僅一次大腦發育高峰期，媽媽一定不要錯過！

沒有哪一個父母不希望自己的寶寶健康聰明。在決定孩子智力水平的因素中，遺傳因素你沒辦法改變。但是我們可以給寶寶提供大腦發育所需的充足營養，以及創造後天的學習環境。

在孕晚期和嬰兒時期，也就是說30周左右的胎兒到1週歲的嬰兒期，是寶寶大腦發育最快的階段。70%的大腦重量和結構發育在胎兒期和嬰兒期完成。從孕期晚期入手下手，大腦發育就進入了快速生長時期，在出生後12個月，腦部發育比起出生時增長175%，而18個月後比12個月時增長就只有18%了，大大減慢。從出生到1歲，寶寶的腦重量幾乎以平均每天1000毫克的速度增加，6個月內幾乎每分鐘增加腦細胞20萬個。寶寶的大腦發育越早越快，越早越關鍵，所以寶寶聰明要趁早！大腦發育的關鍵階段：第一階段：胎兒3個月-產後6個月約50%-60%第二階段：產後6個月-3歲約80%-90%第三階段：3歲-6歲基本達到成人水平所以說，想要讓寶寶智力水平更高，一定要把握好3歲前的時光。

那麼怎樣才能讓寶寶大腦更好地發育呢？1、提供充足的營養a、蛋白質蛋白質用於嬰幼兒維持各種組織的新陳代謝，促進新組織的生長與成熟。因此是寶寶大腦發育的關鍵營養物質。如果兒童出現蛋白質缺乏，就可導致腦細胞合成減少，使腦細胞的數量不足，從而影響智力的發育。現已發現，蛋白質營養不良的兒童，出現智力遲鈍的達13.3%，僅有30%的兒童智能正常，其餘均處於不健康狀態。b、DHADHA大量存在於人腦細胞中，是腦細胞的主要組成成份，DHA是構成腦磷脂，腦細胞膜的根蒂根基，對腦細胞的分裂、增殖、神經傳導、突觸的生長和發育起著極為重要的作用，是人類大腦形成和智力開發的必需物質。c、卵磷脂卵磷脂含量越高，大腦神經系統傳遞速度也就越快，記憶力就越強。而所有的這些營養物質母乳中的含量絕對比配方奶粉中的高，所以提倡母乳餵養。而且媽媽最好在孕後期就注意飲食搭配合理攝取，為寶寶胎兒時期和出生後的營養打下根蒂根基。2、必不可少的親子交流從胎兒時期的胎教，媽媽摸著肚子對寶寶說話入手下手，就是親子交流了。再到寶寶出生後的撫觸，父母和寶寶的遊戲等，都可以或許很好地促進寶寶的大腦發育。其實這個也屬於親子交流，之所以單獨列出來，是因為特別很是重要。從寶寶最初聽媽媽說，到模仿媽媽說，再到自己說，這個過程當中大腦在飛速發育著。因為當嬰兒聽到父母無意識地跟他們說話的時候，大腦會變得更加活躍。此外，與語言能力的發展並存著的是思維能力的發展，很多小孩子到2歲多了還是隻會著急地指著東西“哦哦哦……”就是因為父母給孩子交流的太少，寶寶見的也太少。所以請給孩子高質量的陪伴，而不單單是看守和看護！

3、充足的睡眠是保障長時間睡眠不足的孩子注意力不集中，記憶力也不好。英國倫敦大學的研究表明，如果沒有相對固定的睡覺時間，或睡覺時間晚於21點，兒童在閱讀、算術等方面的成績會比較差。此外迴響反映能力、空間認知能力也會有所降低。4、多參加戶外活動運動不僅能增強體魄，更重要的是可以在鍛鍊中使孩子的大腦神經得到發育。體育訓練是開發嬰幼兒右腦智力的最佳方法。因此要無意識地激發嬰幼兒用手抓、握、捏、扔、接、拍及跑、跳等各種運動，尤其是要訓練其四肢舉動的精細動作，促進小腦發育和平衡。而且戶外活動可以或許增長孩子的見識，拓展視野，還能經由過程視覺刺激促進語言能力的發展等。寶寶在嬰兒時期身高和體重快速增長著，是一生中發育最快的階段，這些我們看得見。然而，我們看不見的大腦發育，也在這一時期高速進行著，因此，父母們千萬不要錯過！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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