臉色黑。腰疼天氣一涼就手腳冰涼，脫髮太嚴

健康諮詢描述：臉色黑常年不怎麼晒太陽也那麼黑，腰疼天氣一涼就手腳冰涼，脫髮太嚴

想得到的幫助：在網上看了說是腎氣不足，我也不知道腎陽虛還是腎陰虛

病情分析：
你好考慮是植物神經功能紊亂，腎陽虛引起的肢寒畏冷等症狀
指導意見：
可以服用金匱腎氣丸治療試試，避免勞累受風寒著涼，適當運動鍛鍊，必要時到醫院找中醫檢查看看

病情分析：
你所說的這些不適情況是個人身心狀態差的表現，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，時間越長，恢復越慢。
指導意見：
應該合理飲食，加強營養，補充足夠的身體所需，適當地活動鍛鍊，長期堅持，調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，養成良好的習慣，逐漸地改善，促進恢復正常的狀態。

病情分析：
這個多是因為腎虛等導致的，和個人體質有關係，陽虛寒怕冷手腳涼
指導意見：
我建議你最好是飲食注意營養，適度吃些核桃魚蝦食物適度運動，避免受寒，可以配合中醫號脈吃中草藥調理看看的
以上是對“臉色黑。腰疼天氣一涼就手腳冰涼，脫髮太嚴”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。