吃什麼才能補氣血，最好是能泡水喝的中藥。

健康諮詢描述： 脫髮，心悸，月經每次都提前，吃點涼的就脹氣。是什麼症狀，是氣血兩虧嗎？

病情分析：
你好
根據你描述的情況是中醫說的虧血虧氣引起的症狀。
指導意見：
建議你可以用大棗，紅糖泡水做茶飲。水果可以每天吃一點桂圓。配合適當的運動。

病情分析：
考慮是由於氣血失調引起的現象，月經提前多數和氣虛腎虛有一定的關係。
指導意見：
一避免寒涼刺激的現象，二桂圓枸杞炒過的紅棗一起泡水可以有效的調節你的情況三多進行運動多泡腳。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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