感覺不長個了，怎麼辦呢

健康諮詢描述： 這兩年感覺自己不長了，怎麼辦呢。是吃鈣片？還是怎麼辦，有可能是什麼原因導致的呢

想得到的幫助： 醫生的建議

病情分析：
你好，想要長得更高，可以多吃些富含鈣的食物，一定要保證充足的睡眠，不能熬夜。長高都是在睡眠當中進行的。
指導意見：
還有經常參加體育鍛煉，比如跑步跳遠跳高這些運動可以幫助長得更高。希望能夠幫助到你，如果你還有其他的健康問題歡迎再來諮詢。祝你身體健康生活愉快。

病情分析：
你好身高情況這與遺傳，營養等都是有關係，處於青春發育期考慮還是可以站高的。
指導意見：
建議您通過運動來增點高，可以多做跳躍的活動，比如打籃球，羽毛球等，引體向上，游泳也是一個很好的辦法，還可以藉助健身器材，同時補充足夠的鈣質和蛋白質

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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