練肌肉對長高有影響麼，因為朋友說我長高一

健康諮詢描述： 肖先生，男，15，1.69醫生你好，我現在想鍛鍊一下肌肉，可是我還想長高到1.80多，不知道練肌肉會不會��長高有影響，特別是腹肌，胸肌，還有手臂的肌肉

病情分析：
您好，根據您所說的這種情況，個人的身高與遺傳，營養狀態，運動，有一定關係。
指導意見：
根據您說的這種情況，適當的活動鍛鍊對身高的生長有一定的幫助，適當的加強營養。多吃新鮮蔬菜水果，適當的鈣劑。

病情分析：
按照你所說的情況考慮如果沒有負重練習的話，考慮不會影響自身的身體發育
指導意見：
現在的情況可以日常運動鍛鍊，注意適度，不要負重鍛鍊，如果感覺肌肉痠痛甚至麻木的時候，需要停止休息

病情分析：
你好，根據你描述的情況來講練肌肉是不會對長高有影響的。
指導意見：

建議你不用緊張，練肌肉是不會對長高有影響的，對身體有很大的好處，一來可以鍛鍊身體，又可以讓身體達到一定的美感。
以上是對“練肌肉對長高有影響麼，因為朋友說我長高一”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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