五個月寶寶吃什麼鈣好？

健康諮詢描述： 我從前一段時候開始就一直感到我的孩子晚上睡不好，好出汗，體重也不達標，家人比較擔心就去了本地醫院檢查，檢查結果醫生說是缺鈣了，之後配了鈣片回來吃也不見好轉。

想得到怎樣的幫助：五個月寶寶吃什麼鈣好？

對於五個月寶寶缺鈣怎麼辦這個問題一定要重視，你提到的五個月寶寶缺鈣怎麼辦的問題為你解答，補鈣寶寶的奶量很重要，9個月以前的寶寶要儘可能每天800毫升以上的奶量，才能滿足寶寶生長髮育所需要的鈣的，包括媽媽奶和配方奶粉。母乳餵養的媽媽要吃鈣片，媽媽要注意飲食應該多吃奶製品、豆製品等含鈣豐富的飲食，以下這些是媽媽可以觀察到的寶寶的缺鈣症狀，如多汗、易驚、睡眠不安、脫髮、枕禿等，要及時給寶寶補鈣。蛋白質營養配比遵循乳清蛋白和酪蛋白60：40比例，更接近母乳。核苷酸接近母乳中平均水平，促進腸道有益菌生長，增強免疫力，飲食補鈣給寶寶可以多吃些花生、菠菜、大豆、魚、等食物。

如果您想給寶寶補鈣您最好食補，這樣很安全，不會出現藥物不得副作用如中毒或不長個等，給寶寶多飲水，這麼大的寶寶應添加的輔食有米湯米糊稀粥，蛋黃魚泥菜泥豆腐等，平時多給寶寶吃含鈣高的食物如骨頭湯，蛋黃大蝦蝦皮等，多帶寶寶到戶外晒太陽，促進鈣的吸收注意保暖，避免著涼感冒。孩子有缺鈣缺乏鋅的症狀是會有睡眠不好，食慾下降易出汗有枕禿等，要注意觀察孩子的症狀，積極的進行檢查補充治療為好的，同時要補充鈣和鋅，另外如果母乳餵養的，大人也是要注意飲食，有於孩子的吸收健康的成長。

寶寶如果缺鈣，容易讓其身體發育減緩，嚴重的會引起佝僂病，因此要及時給寶寶補鈣，那有什麼好的補鈣方法呢？寶寶缺鈣的表現，頭周圍有一圈枕禿，這一部分頭髮長的很慢，枕禿越明顯說明缺鈣越嚴重。晚上經常鬧覺啼哭不止，睡覺不安穩，經常出汗排除了穿衣過多、天氣熱、活動量大等原因。寶寶補鈣的方法食補，在寶寶補鈣方法中食補是最好的，主要是不像藥物有副作用，如果寶寶缺鈣不是很嚴重，可以在平常的飲食中注意添加蝦皮、豆類、魚類等食物，少吃蔬菜等影響鈣吸收的食物，吃補鈣劑。
以上是對“五個月寶寶吃什麼鈣好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

針對五個月寶寶缺鈣的表現這個問題一定要得到重視，關於五個月寶寶缺鈣的表現為，孩子出現以下情況就是缺鈣的症狀，煩躁不安常常不明原因哭泣，不容易入睡就算入睡了也容易驚醒。出汗比較多即使天氣不是很熱，也容易出汗，頭髮發黃稀疏,枕部脫髮圈，後腦勺常會出現脫髮的情況，比同齡孩子更晚出牙。出現溼疹也與缺鈣有關，常見於頭頂顏面耳後，伴有哭鬧不安，枕後及背部多流汗，缺鈣嚴重的甚至還可能引起雞胸駝背、出現O形腿等等，這需要特別注意。飲食補鈣給寶寶可以多吃些花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物。

鈣在人體各個時期都起著非常重要的作用，孩子缺鈣可出現不易入睡、不易進入深睡狀態，入睡後愛啼哭、易驚醒，入睡後多汗，陣發性腹痛、腹瀉，抽筋等。對於在哺乳期的孩子如果能正常母乳餵養基本是不會缺鈣的，如果為了預防缺鈣可以給孩子服用維生素AD滴丸以及葡萄糖酸鈣口服液。考慮寶寶是不是需要補鈣是看他是否缺鈣，如果不缺鈣你補得多了，反而會影響孩子的發育，最好做個血液檢查，看你孩子含鈣的量是否達到了標準，科學餵養的好。對寶寶一定要多觀察多研究，你讓寶寶多喝水注意保暖。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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