皮膚晒傷怎麼辦呢？

健康諮詢描述： 自從昨天去海灘回來之後我就發現我和全身的肌膚都晒得好通紅。特別是手臂和臉部，都是通紅的一片。聽講晒紅之後就會變黑的了。而且晒傷了的地方都有點痛，我可能是晒傷了。

想得到怎樣的幫助：皮膚晒傷怎麼辦呢？

皮膚晒傷後的修復工作 　　
1、使用止痛藥，如阿司匹林可緩輕度至中度晒傷的紅腫、癢痛. 　　
2、預防晒傷可在皮膚泛紅前，服用阿司匹林. 　　
3、溼敷，以冷水、脫脂牛奶、醋酸鋁、燕麥片、金縷梅溶液來溼敷皮膚，可防止過癢或皮膚乾燥. 　　
4、泡冷水澡，以醋、碳酸氫鈉等浸泡，再以乾淨的毛巾輕拍皮膚，擦乾患部，以免刺激皮膚. 　　
5、使用溫和的香皂，並徹底的沖洗乾淨. 　　
6、在洗澡之後塗上滋潤皮膚的乳液. 　　
7、使用新鮮蘆薈，直接塗在患部，可幫助傷口復原，但應先測試是否有過敏反應. 　　
8、用布包住冰塊，敷在受傷的皮膚上，可紓緩疼痛，但不能將冰塊直接接觸皮膚. 　　

晒後急救6小時：第一步：晒後1小時：化妝棉沾冰鎮化妝水敷臉，將化妝棉泡在化妝水中浸泡幾分鐘，如果有條件，最好放入冰箱冰鎮10分鐘，將它貼在面部發燙處，能最快地緩解面部的灼熱感。
敷臉10分鐘後能夠明顯感覺到原本臉部發燙的感覺有了一點點緩解。
第一步：晒後1小時：化妝棉沾冰鎮化妝水敷臉.
第二步：晒後2小時：冰涼麵膜降膚溫，我們將化妝棉沾冰鎮化妝水後進行敷臉，之後再用專業晒後冰涼麵膜抹在我們的肌膚上進行吸收熱量。冰涼麵膜敷完之後會感覺到臉上變得涼涼的，臉上泛紅的現象也會漸漸消失。
第三步：晒後4小時：使用保溼凝露做基本補水，用化妝水和冰涼麵膜做完基本的冷卻保養後，趁水分未乾，趕快使用補水保溼凝露，以鎖住水分。
保溼凝露達到降溫及鎮靜肌膚的效果。如果不及時做保溼工作，皮膚會分泌很多油脂來確保水油平衡，使用了保溼凝露後，會明顯發現臉上的油脂分泌減少。

一旦發生晒傷應立即治療，治療方法有：用冰水作冷溼敷或用非凝結性冷漠作應急性皮膚護理；外搽爐甘石洗劑、氧化鋅劑或膚輕鬆乳膏；必要時同時口服撲爾敏、強的鬆及相應對症治療。
一般治療兩三天後症狀開始消退而痊癒。晒傷是皮膚的光毒性反應，對皮膚操作較大，會加速皮膚老化，使皮膚變粗糙，增厚，失去光澤，皮膚紋理增粗，提早出現皺紋與色斑。因此要小心陽光中的紫外線謹防皮膚晒傷。你可以用化妝水將化妝棉完全蘸溼，放在冰箱的冷藏室裡。 10分鐘後取出，輕輕拍在臉部及身體發紅、發燙的部位。
以上是對“皮膚晒傷怎麼辦呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

皮膚晒傷將溼毛巾冰鎮後取出，敷在皮膚髮紅的部位，待皮膚恢復正常後，再塗抹乳液狀護膚品滋潤肌膚，防止皮膚髮幹。 其實油也可以。
如果脫皮的話，不要用手撕開，注意用溫水擦拭。多補水，吃一些水果。黃瓜片有清涼解熱效果，土豆片可以止痛。重度晒傷、皮膚起水泡時千萬別抓破。可擦抗生物質的軟膏，或含有副腎皮質荷爾蒙的軟膏。但是，塗抹之前，必須經過醫生的囑咐後再用。數日後也許會出現脫皮現象，不可強行剝除，要耐心地等待它自然脫落，否則會因皮膚尚未再生而產生黑斑。

如果晒傷比較嚴重，吃一片阿司匹林能有效促進皮膚的修復。但如果是大面積晒傷，就應該立即去看醫生了。儘量用涼水洗澡，這樣可以減輕日晒對皮膚的損傷。涼水浸過的毛巾溻在晒傷的雙臂上，可以幫助晒傷的雙臂上的毛細血管收縮，起到減輕症狀的效果.
西瓜皮祛紅：西瓜皮含豐富的維他命C，具有消炎、美白的功效，能改善晒傷皮膚．若用西瓜皮在晒傷部位反覆擦拭，或用刮刀刮成薄片敷在晒紅皮膚上，可有效減輕症狀。 蘆薈止痛：當皮膚因晒傷而出現灼熱痛楚時，塗上蘆薈汁可立即收到降熱、清涼之效。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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