我想變白請問怎樣才能使自己變白呢

健康諮詢描述： 我是齊劉海 額頭很白 但臉這一部分卻很黑 怎樣才能健康的變白呢

想得到的幫助： 怎樣才能使自己的皮膚變白

病情分析：
如果要想白可以用鮮蘆薈膠按摩擦臉。牛奶洗臉，可以美白，多吃蔬菜水果
指導意見：
做好防晒，多吃一些可以美白的食物，比如西紅柿，美白可以天然的檸檬敷臉,多吃糯米,蛋黃,魚,蝦,花生,大豆及其製品等。

病情分析：
你好，美白的話你這個年齡能夠做的是可以注意休息。保持睡眠充足是比較有利的。
指導意見：
然後注意堅持鍛鍊。適當多吃青菜水果是有利的。可以適當的用喝剩的牛奶或者是黃瓜片來做面膜。不要去相信那些美白產品或者化妝品為好。

病情分析：
你現在還太小了的，一般是要女大才18變的呀,,不要著急的
指導意見：

你現在一定是要保持快樂的心情，還要多吃牛肉，瘦肉，同時多吃青菜，水果，少晒太陽，
以上是對“我想變白請問怎樣才能使自己變白呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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