患有頭部牛皮癬平時洗頭時要注意哪些

健康諮詢描述： 我患了頭部牛皮癬有快一年的時間，經過一段時間的治療病情得到了不錯的恢復，有點擔心病情會再次的加重，請問洗頭時要注意哪些

想得到怎樣的幫助：患有牛皮癬在洗頭時需要注意什麼

病情分析：
體操和伸展運動有助於改善牛皮癬病人背部健康。以多做一些低強度運動，散步、騎自行車等，舉重、足球、籃球等，也不適合有慢性背疼的牛皮癬病人。鍛鍊時除了要注重強化背部肌肉，還要加強腹肌鍛鍊，從而為背部提供更好的支持。
指導意見：
坐著和站著時，背部都會承受較大壓力。正確的站姿應是保持頭部、頸部和胸部挺直，骨盆向前，同時收腹收臀，從而減少背部的壓力。坐著的時候，也要挺直上身，讓脊柱儘可能貼近椅背，膝蓋要略高於臀部。

病情分析：
根據你所描述的內容來看牛皮癬容易復發，夏天輕好發於春冬天。
指導意見：
建議你在治療同時，忌羊肉，牛肉，魚蝦海鮮和辛辣食物，不要飲酒，頭上不要抓，不要用水燙。

病情分析：
你好，在洗頭時要記住洗頭的時候一定不能用指甲撓頭皮，要用指腹按摩頭皮，這樣的話既能清楚頭皮的汙垢，又能促進頭皮的血液循環;其次，患者洗頭的次數不能過於頻繁，每週洗兩次就可以了。
指導意見：
頭部牛皮癬患者在選擇洗髮水時也要慎重一定要避免刺激性的洗髮水的使用，要選擇一些溫和中性刺激性比較小的和含有中藥成分的洗髮用品;要用溫水清洗頭部，水溫在40度左右為佳。
以上是對“患有頭部牛皮癬平時洗頭時要注意哪些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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