肚子上的肉特別多，大腿內側也有很多，怎樣

健康諮詢描述：肚子上的肉特別多，大腿內側也有很多，怎樣可以瘦下來？

想得到的幫助：瘦身，肚子和大腿

病情分析：
你好，首先綜合你上面描述分析來看，最好是通過運動的方式去瘦下來。
指導意見：
那麼一般這種情況建議你可以通過飲食，，高蛋白高維生素，低脂。之後再加上運動，如果更好的話，再到美容院，專門對大腿內側和肚子進行塑形。

病情分析：
你好，你這樣的情況是需要減肥的，不要長時間坐著，多起來活動活動。
指導意見：
平時多注意點衛生，經常清洗，不要吃太多油膩的等刺激性食物，多鍛鍊身體，慢慢來吧。。
醫生詢問：
請問還有其他不適嗎

病情分析：
你好，根據你描述的情況，多考慮是由於個體的差異影響的可能性是比較大的。
指導意見：

建議你最好是採取科學的方式來進行減肥，平時可以少食多餐，同時配合積極的鍛鍊身體來起到減肥的作用。
以上是對“肚子上的肉特別多，大腿內側也有很多，怎樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好，根據您的情況是有打算減肥瘦身的情況出現，需要合理均衡飲食
指導意見：
建議您積極地注意飲食營養均衡，通過長期持久的運動鍛鍊科學的瘦身處理，祝健康

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。