有什麼辦法可以改善體質弱的孩子？

健康諮詢描述： 我的小孩是個早產兒，自從出生就沒有少生病，本以為大了就會好一點，現在這麼大了體質還是一點都不好，醫生說是孩子體質弱的原因，我想知道有沒有什麼辦法可以改善體質弱的孩子呢？

想得到怎樣的幫助：有什麼辦法可以改善體質弱的孩子？

你好，小兒體質弱要進行體育鍛煉，這是增強體質的有效措施。鍛鍊要從小開始，衣服也不要穿得太多，從小培養孩子適應較冷的環境，當氣候發生變化時就不容易得感冒。也可以給寶寶補些免疫力營養.多吃蔬菜水果,防止偏食.不要吃味精和雞精，也可以試試注射免疫調節劑,有一定作用

你好，喝些水，多運動，增強孩子的免疫功能，才是免感冒的最好辦法我途徑。多注意保溫，孩子也大了，可以讓他適當活動一下，不要因為生病就不出門，只要孩子精神可以願意出門，就讓他去外面跑著玩了，可以強身。時要注意適時加減衣服，不要過度保暖，讓孩子擁有自己的抵抗力．另外注意營養，多吃蔬菜和水果，還有水一定要喝的．不要輕意地服藥，就是要吃，也要中藥。

你好！孩子體質差要注意營養的攝入，營養要均衡，小孩子處於不斷的生長髮育階段，對營養素的需要量相對較多，飲食不能太單一，最好是能多吃些蔬菜，這樣能補充身體所需的維生素。增強免疫力的有來，一是輔食搭配營養均衡二是適當的戶外活動，多晒太陽三是良好的生活習慣，充足的睡眠四是吃牛初乳之類的營養品。
以上是對“有什麼辦法可以改善體質弱的孩子？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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