16歲個子不長了怎麼回事，鍛鍊飲食都有規

健康諮詢描述： 我2000年的，今年16歲，大概從15歲呢年個子就不長了，很多以前比我矮好多的現在都比我高了。我每週兩次籃球訓練，平時經常運動，飲食也不錯，上學一般平均10點睡，八小時睡眠可以保證。這是怎麼回事？

病情分析：
你好，最好到醫院檢查下骨骺線是否已經完全閉合了，如果沒有完全閉合的話還是有機會再增高的。
指導意見：
平時多吃一些含鈣量豐富的食物如蝦蟹、排骨等，注意飲食要營養均衡，保證充足的睡眠，因為人的增高是在睡眠的過程中。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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