升高偏矮，不知道怎麼樣增高

健康諮詢描述： 17歲只有165cm，最近兩年都沒長高，有些同齡人兩年突然比我高了，請問怎麼樣才能長高

想得到的幫助： 怎麼樣才能長到170以上

病情分析：
身高受很多因素的影響，遺傳、營養、鍛鍊等對身高都有很大的影響。雖然你現在偏矮，不過只要正確合理的飲食鍛鍊，仍然有機會再增高一點。
指導意見：
建議多做一些跳躍運動，如打籃球、跳繩等等。多吃富含蛋白質的食物，如牛奶牛肉甲魚黃鱔等。同時，睡眠質量比較高也有助於長高。

病情分析：
你的這個情況是遺傳決定的，你身高還是需要加強控制調節的，出現你的這個情況，
指導意見：
你還是需要多鍛鍊的，男生可以多打籃球啊，運動跑步啊，這些都是可以的，控制的

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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