怎樣能在15歲前長高到158

健康諮詢描述： 女生12歲，已來初潮，1.51米，請問還能長高嗎？有什麼辦法？還能長多高？（還未測試骨齡）（父:1.62米 母:1.50米）

想得到的幫助： 怎樣能長高

病情分析：
你好，那是要多增加運動的，這是要注意一下的，進行鍛鍊一下的，你母親的身高i還是影響的。
指導意見：
只有多注意鍛鍊，比如跳繩，跑步，仰臥起坐，等，適當的補充鈣質還是有很大機會長高的。

病情分析：
按照你的年齡考慮可以繼續長高，身高的情況與遺傳以及後天的營養運動都有一定關係的
指導意見：
現在的情況考慮注意日常的運動鍛鍊，補充鈣質及蛋白質，具體長多高不能確定，可以檢查下骨骺線有無閉合，沒有閉合就可以繼續長高

病情分析：

你好，根據你所描述的情況，身高在遺傳方面只佔用30%的作用，主要是後天因素。如果骨骼線還沒有閉合就是可以繼續長高的。
指導意見：
你好，根據上述分析，建議去醫院拍個片子看看，如果沒有閉合，建議平時要加強營養，不要挑食，服用鈣片補鈣，多喝牛奶喝豆漿，多運動。需要注意的是，具體可以長多高是很難確定的。
以上是對“怎樣能在15歲前長高到158”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，12歲這樣的身高來說屬於正常的情況。而是否繼續長高長多高是確定不了的
指導意見：
你可以去查下骨齡的情況幫助大概判斷的。現在自己能夠做的是睡眠充足。適當運動、營養適當是比較有利的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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