孕婦甘油三酯高怎麼辦？

健康諮詢描述： 我跟我的老公都非常的喜歡我們的孩子，前些天我到醫院進行檢查，檢查結果出來之後醫生說我有甘油三酯高的問題。這讓我非常的擔心我孩子的健康問題，我只希望他到時候可以健健康康的出生下來，所以我想趕緊把我的問題給解決。

想得到怎樣的幫助：孕婦甘油三酯高怎麼辦？

孕婦甘油三酯高的治療首先應該採取最安全的飲食治療法。孕婦應該低鹽低脂飲食，在保證胎兒營養的同時，限制進食量，降低體重，定期複查。甘油三酯高的孕婦應做到以下幾點：
1、限制糖的攝入量。飲食中應避免食用蔗糖、果糖、蜂蜜以及含糖的食物，不要在牛奶或豆奶中加糖。
2、適量補充蛋白質。特別是大豆及豆製品等植物性蛋白質，也可以補充瘦肉、雞肉、鴨肉和魚類等膽固醇低的動物性蛋白質。
3、限制動物性脂肪攝入量。烹調用油以植物油為主，儘量不要攝入動物性脂肪。
4、多吃新鮮蔬菜和水果。新鮮蔬菜和水果含豐富的纖維素、維生素和礦物質，在提供能量的同時產生過飽的感覺。

限制飲酒。酒精對胎兒的生長髮育不利，而且酒還可以使高甘油三酯血癥患者甘油三酯含量升高，因此，孕婦更應該避免飲酒。
適量的運動和鍛鍊。孕婦不要因為懷孕就經常臥床休息或者長久靜坐，適量的體力活動對孕婦和胎兒的身心健康有利。運動以有氧運動為主，一定要個體化，以由少到多，循序漸進的方式進行，以保證胎寶寶安全為前提條件。
孕婦甘油三酯高除了上面的飲食治療外，還可以根據醫囑服用對胎兒無不利影響的降脂藥物，服用藥物時不得私自改變服藥時間和劑量，更不得私自更換藥物，一定要定期複查，以確保母嬰安全。

藥物治療。甘油三酯高的患者還要定期去醫院進行檢查和複查，首先進行肝功能系列的檢查、B超等影像學檢查等等了解自身健康情況及時發現體內潛在的病情，藥物治療配合食療進行。
合理飲食。甘油三酯高者要注重飲食的均衡葷素搭配合理，不要吃過多的澱粉類的食物如土豆。其次不要吃過多的脂肪，尤其是飽和脂肪酸特殊多的東西，如肥肉、肝臟、大腸等含膽固醇比較高的食品，另外不多吃鹹菜。
適當運動。甘油三酯高者要適當的運動，尤其是中年人必須有很好的運動，因為運動是消耗脂肪、消耗膽固醇、消耗能量很重要的手段。中年人應該多參加有氧運動，比如：打太極拳，慢跑，跳交誼舞，扭秧歌等等，既愉悅身心又給自己帶來健康的體魄。
以上是對“孕婦甘油三酯高怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

1、合理飲食
調整飲食結構，限制總熱量的攝入，儘量少吃動物脂肪，減少甜食的攝入量。適當補充蛋白質，宜食瘦肉、魚類、雞、鴨肉（去皮）、豆類及豆製品、牛奶；多食新鮮的蔬菜和水果，如芹菜、洋蔥、大蒜、蘑菇、香菇、木耳、蘋果、桔子、獼猴桃等；少食太精細的食物，宜食纖維豐富的粗糧，如燕麥、蕎麥、玉米等，經常輪換搭配，適量選食，對降脂極其有利。
2、適度運動
散步、慢跑、騎自行車、做廣播操、跳交誼舞、打太極拳等有氧運動有助於控制體重，降低血脂。體育運動和鍛鍊應量力而行，循序漸進，持之以恆。

1.減少脂肪的攝入量。
飽和脂肪酸過多，可使甘油三酯升高，並有加速血液凝固作用，促進血栓形成。而不飽和脂肪酸能夠使血液中的脂肪酸向著健康的方向發展，能夠減少血小板的凝聚，並增加抗血凝作用。能夠降低血液的粘稠度。因此提倡多吃海魚，以保護心血管系統，降低血脂。烹調時，應採用植物油。
2.限制膽固醇的攝入量。
膽固醇是人體必不可少的物質，但攝入過多害很大。植物固醇存在於稻穀、小麥、玉米、菜籽等植物中，植物固醇在植物油中呈現遊離狀態，確有降低膽固醇作用，而大豆中豆固醇有明顯降血脂的作用。提倡多吃豆製品。

供給充足的蛋白質。
甘油三酯高的病人還要注意，蛋白質的來源非常重要，宜選擇富含優質蛋白質的食物，且植物蛋白質的攝入量要在50%以上。
適當減少碳水化合物的攝入量。
不要過多吃糖和甜食，因為糖可轉變為甘油三酯。每餐應七、八分飽。應多吃粗糧，如小米、燕麥、豆類等食品，這些食品中纖維素含量高，具有降血脂的作用。多吃富含維生素、無機鹽和纖維素的食物。應多吃鮮果和蔬菜，它們含維生素C，無機鹽和纖維素較多，能夠降低甘油三酯、促進膽固醇的排洩。

甘油三酯高會導致脂肪細胞功能改變和血液粘稠度增加 並增加患心臟動脈硬化、冠心病、心絞痛或心肌梗死、腦卒中、腦中風的危險。妊娠期血脂升高易影響孕婦的糖代謝，導致妊娠期糖尿病及糖耐量降低。
妊娠高血壓是孕期特有的疾病，由於高血壓、高血脂是互相影響的，甘油三酯高的孕婦更容易發生妊娠高血壓綜合徵，出現蛋白尿、水腫等症狀。甘油三酯高的孕婦更容易因腎動脈硬化而引發尿毒症。如不及時調整和治療，將嚴重影響孕婦和胎兒的健康。孕婦應該堅持低鹽、低脂、低膽固醇飲食，堅持適度的體育鍛煉和體力活動，保持良好的精神狀態，積極預防和治療高甘油三酯血癥。
以上是對“孕婦甘油三酯高怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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