健康諮詢描述： 請問醫生，有什麼辦法治癒呢，生完寶寶後，想變緊怎麼辦呢
想得到的幫助： 怎麼辦呢
病情分析：
你好，陰道鬆弛是順產後的常見症狀，可以通過日常鍛鍊恢復。
指導意見：
每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣後閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反覆100次以上。當習慣了以後，平時生活中都可以進行，不在於次數的多少，有時間就可以進行上述鍛練。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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