低血糖適合吃什麼

健康諮詢描述： 我懷孕已經有2個多月了,由於孕吐的很厲害，又不願意吃東西。感覺自己，頭重腳輕，走路感覺自己先是踩了棉花，有時感覺自己連說話的力氣都沒有。最近不知怎麼了，會出現自己趴在床上，不敢活動，渾身出虛汗，不過一會兒就沒事了。到醫院檢查，醫生說是低血糖。

想得到怎樣的幫助：低血糖適合吃什麼

病情分析：你好，容易發生低血糖的患者可以食用含糖較低的水果，如梨、蘋果、桃子、杏、獼猴桃、西瓜、香瓜等，每日150~250克，可相互搭配食用.
指導意見：如運動後或平時感到頭暈，心慌等可以喝糖水，一般症狀都能緩解。多喝紅糖水或八寶粥；少吃酸辣，油炸的食物,熬夜使人免疫裡下降，會加重所有疾病的病情，平時一日三餐，每頓都不能少。每天適量的補充葡萄糖，睡前不用特意去吃東西。包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、穀類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。貪心多吃荔枝小心低血糖。

病情分析： 低血糖的飲食是很重要的。應確保每餐攝入足量的複合型碳水化合物（各類主食），嚴格按時進餐。如進餐時間延遲時，則須先進食一些蘇打餅乾、麵包和水，以補充能量，防止血糖降低。注意少食多餐，均衡營養，儘量少吃精製及加工產品，增加高纖維飲食。
指導意見：可以吃蝦皮腐竹，可經常食用，本品為高蛋白飲食，防止低血糖和高脂血症。原料，腐竹250克，蝦皮20克，蒜頭一瓣，麻油、姜、精鹽、味精各適量。製作，蝦皮加酒、水浸發並煮沸，腐竹冷水發後撕成細長條。油燒熱後爆香蒜茸、薑末、加入腐竹及蝦皮（連汁），煮沸調味、再用小火燴20分鐘，淋上麻油即成。

病情分析：你好，低血糖病人主要臨床表現，頭暈、食慾不振、疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車船、直立性眩暈等，飲食對於調解血糖有很大作用，一旦出現低血糖，通過飲食調理也能緩解症狀。
指導意見：

調解出現低血糖時，最有效的應急措施當然是立即吃“糖”，快速增高血糖水平，可以喝飲料(雪碧、可樂、果汁等)、糖水(溫開水衝白糖或葡萄糖25克～50克)，吃糖果或口服葡萄糖片、蜂蜜、果醬等。西湖牛肉羹，每週1～2次，具有補脾養胃、強筋壯骨，治療低血糖症的作用。原料，牛腿肉200克，雞蛋2只，黃酒、蔥姜、醬油、麻油、胡椒粉、精鹽、味精各適量。
以上是對“低血糖適合吃什麼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：你好，根據您的描述，有心慌，頭暈冒虛汗,全身無力，考慮的情況有地血糖表現，心律失常也有類似的情況。
指導意見：首先是建議是檢查一下血糖的情況，最好是查個五點血糖，另外就是建議是做一下心電圖，排除心律失常的情況，如心動過速或是其他情況時都會出現心慌，頭暈，乏力等情況，然後對症治療，平時注意準備一些小食品，在低血糖發作的時候可以吃一點。炸五香麻雀，每週一次，主治低血糖引起的頭暈，腰痠冷軟。原料，麻雀10只，五香粉少許，黃酒、薑片、醬油、味精各適量。製作，麻雀去毛、去內臟洗淨，加上酒、醬油、五香粉、味精、漬半小時後滾上幹生粉。菜油燒至六成熱時爆入薑片，放入麻雀。

病情分析： 你好，低血糖病人主要臨床表現：頭暈、食慾不振、疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車船、直立性眩暈等，這些症狀主要因血壓下降，導致血液循環緩慢，遠端毛細血管缺血，以致影響組織細胞氧氣和營養的供應，二氧化碳及代謝廢物的排洩。每天堅持服用蜂蜜對低血糖有很好的治療效果。蜂蜜中含有非常豐富的微量元素，可以起到調節血壓的效果。
指導意見：太史鱔羹，鱔絲250克，豬瘦肉100克，水發木耳50克，香菇5只，蒜頭1瓣，黃酒蔥、姜、麻油、精鹽、味精各適量。①將鱔魚和豬瘦肉分別切成3公分長的絲，鱔絲加酒，鹽漬片刻。②油燒至5成熟時爆入蒜茸、薑末、煸炒入鱔絲、加酒、肉絲和適量的水。③煮沸後將木耳、香菇絲放入鍋內，爆15分鐘，調味後著薄芡，放上蔥絲，淋上麻油即成。可常食用，此菜具有補脾益氣之作用。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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