坐太久導致手腳麻木怎麼辦

健康諮詢描述： 最近經常手腳發麻，手腳冰涼，而且越來越嚴重了，平常工作都是在辦公室裡

想得到怎樣的幫助：想知道這是什麼原因，是得病了嗎，還是說太缺乏運動

病情分析：
坐太久了是會麻木的，所以平時坐了一會兒要起來走動一下，同時多喝點熱開水
指導意見：
沒事的，平時多注意下就好了，多運動，多喝水，飲食要清淡營養，晚上多泡腳。

病情分析：
現在出現手腳發麻和手腳冰冷的情況，可能是經常久坐頸椎或者腰椎壓迫神經導致的，也可能是氣血不足引起的，需要多活動，可以採取鍼灸和中藥進行治療。
指導意見：
建議你平時不要長期久坐，多活動腰椎和頸椎，睡硬板床，可以拉拉單槓，配合鍼灸中藥治療，是可以逐漸恢復正常的。

病情分析：

你的情況屬於陽虛陰盛的體質出現體內的寒氣重導致手腳發麻，手腳冰涼
指導意見：
建議你及時去中醫院把脈辨證論治喝點喝點中藥調理，艾灸關元和足三裡和太溪穴，三陰交穴位
以上是對“坐太久導致手腳麻木怎麼辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

手腳發麻乃是由於末梢血液流通不暢而導致的，手足局部供血不足而出現發麻的現象。 手腳麻木一般生活中都會出現，如不正確睡姿、懷孕、如廁蹲久了均可引發，這些在短時間內就會好的，不會有什麼大問題。但是如果手腳麻木後長時間（超過一天）無法緩解，就可能是身體出現了疾病的信號。
如果是長時間的話，就必須查明病因對症治療。患有糖尿病的人會出現手腳麻木。只要身體任何部位經常出現 手腳麻木麻木、痠痛、腫脹，就要及時檢查血糖，老年人尤其要注意。藥物引起的手腳麻木如感冒或拉肚子時，服用了黃連素或痢特靈後，會引起手腳麻木；在含有氫、砷、二硫化碳等環境中呆時間長了，也會出現手腳麻木。神經炎最常見的病症即手腳麻木

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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