疼痛不敢用力，翻身也痛。有什麼辦法緩解

健康諮詢描述： 擡東西閃腰不敢翻身，噴了雲南白藥了，推拿用酒，熱敷過。還是起床費勁不敢用力

病情分析：
根據你的描述來看，你的情況考慮還是腰肌勞損導致的異常的，是需要注意的
指導意見：
建議你平時最好適度的休息，不要勞累，睡硬板床，可以做做理療按摩緩解不適的症狀治療的

病情分析：
根據您描述的情況，可能有急性腰肌損傷的情況，導致疼痛的出現，但要進一步排除骨折的情況可做一下腰椎的拍片檢查，以更好的明確病情。
指導意見：
首先近期不要大活動，儘量臥床休息，儘量用硬板床，不要彎腰勞作，可使用膏藥、非甾體抗炎藥和中藥跌打丸,三七傷藥片等藥物進行治療。

病情分析：
你好，如果不慎閃腰。注意休息，不要勞累。繼續使用雲南白藥噴霧劑。
指導意見：

最好怕X片檢查，如果沒有骨折。建議臥床休息，不要勞累。可以吃三七片活血化瘀。
以上是對“疼痛不敢用力，翻身也痛。有什麼辦法緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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