一覺睡不到天明，感覺體內寒氣大

健康諮詢描述： 最近一兩年睡覺不踏實，每個夜晚都要翻來覆去好幾次，吃桑葚滋陰，喝桑葉、桑枝水祛溼

想得到的幫助： 目前市場上的桑葚都改良了，桑葚很長，不知道跟以前的小桑葚的藥效一樣嗎？長桑葚的桑葉和桑枝跟一樣的小桑葚樹的樹枝桑葉藥效一樣嗎？

病情分析：
診斷失眠，這個原因很多，肝腎陰虛，痰火上材，水火不俱都可引起
指導意見：
1桑椹有補肝腎的作用，功效不很強，需要配合其它藥物，看您口達這個使用一段時間應該是有些作用的2中藥在於協同，有時一味藥藥效輕，年紀稍大又添兼症往往不能起效3.入睡難，幾點睡不著很重要，中醫中臟器會在一個定點興奮，和休息。這個點睡不著覺可做出相應臟器調理

病情分析：
你的情況屬於心腎不交引起的最近二天失眠多夢精神差乏力
指導意見：

建議你及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥治療，配合鍼灸治療，睡前用艾葉煮水泡腳半個小時

病情分析：
這是氣血不足後容易出現的神經衰弱的症狀的，這需要調理氣血
指導意見：
注意飲食，可以吃維生素的食物。喝谷維素片調理下，不要吃生冷辛辣海鮮的有利於恢復
以上是對“一覺睡不到天明，感覺體內寒氣大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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