脾虛腎虛溼氣重，體重肥胖，現在中藥調理，

健康諮詢描述：脾虛腎虛溼氣重，體重肥胖，現在中藥調理，問下平時生活中我還需要如何調理減肥，醫生說我溼氣重影響到腎陽虛，所以應該先去溼氣，我問下我如果單純喝薏米湯可以去溼嗎？

病情分析：
肝火旺溼氣重這個季節建議刮痧，刮肝�剩�脾�剩�上蕉可以都刮痧吃點苦瓜，龍膽瀉肝丸瀉肝火，晚上十一點前睡覺養肝護肝
指導意見：
建議你及時去醫院檢查一下，找中醫針對性治療。潮溼下雨天減少外出。另外注意多跑步、

病情分析：
你好，脾胃虛弱的人，宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等。平時也可多食馬鈴薯，紅棗，紅薯，粳米，牛肚，豬肚等益脾益胃的食物。
指導意見：
溼氣重可鄧吃點熱湯麵，讓身體適度出汗，可以帶走體內的暑溼之邪。可以服用金雞膠囊，婦科千金片暫時不適合您吃。

病情分析：
你好，可以去溼，不過減肥還是靠少吃油膩，多運動鍛鍊
指導意見：
別的減肥方法可以試試中醫鍼灸減肥，也有效果的，不要飲酒，多鍛鍊身體，少吃油膩
以上是對“脾虛腎虛溼氣重，體重肥胖，現在中藥調理，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。