最近兩三個月比平時早醒1小時

分類:中醫

健康諮詢描述：以前都是睡覺睡到表響才醒，最近2-3個月都是會在5點多快六點左右會醒（有次看了表，知道的時間），之後處於一種朦朧狀態，一直到表響，是什麼原因啊，平常定的鬧鐘是7點15的

想得到的幫助：產生原因，怎麼緩解

病情分析：
你好，根據你的描述，你的情況有可能是神經衰弱引起的。
指導意見：
建議你作息規律，如果長時間失眠或者睡眠不足。可以口服安神補腦液或者棗仁安神丸顆粒治療。

病情分析：
這是神經緊張壓力後容易出現的神經功能紊亂的症狀的，這需要調理神經的
指導意見：
調理好飲食，不要吃生冷辛辣海鮮的東西。多喝水可以吃谷維素片調理下有利於恢復

病情分析：
你好，根據你所描述的情況，考慮是神經衰弱引起的由於某些長期存在的精神因素引起腦功能活動過度緊張，從而產生了精神活動能力的減弱.
指導意見：

建議：睡前可以多喝些熱牛奶，或者適當的口服一些安神補腦液就會緩解的。睡前不宜太興奮。
以上是對“最近兩三個月比平時早醒1小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，通過你描述的情況分析，這種情況一般是生物鐘的紊亂引起的。
指導意見：
建議你這種情況不用擔心，可以適當的調整生物鐘，平時多注意情緒的變化，避免出現神經衰弱的表現。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。