艾灸肚子能去脾溼嗎？

健康諮詢描述： 我的手腳總是冰涼的，就連夏天也是如此，不過手心腳心容易出汗，月經也不正常，每次的月經量都很少，去看過中醫，醫生說我脾溼引起的。

想得到怎樣的幫助：艾灸肚子能去脾溼嗎？

艾灸肚子是能去脾溼的，但是不能盲目的去艾灸，一定要找準穴位，才能有很好的治療效果。艾灸八大穴位裡面，其中就有艾灸肚臍的穴位艾灸法，這個時候艾灸肚臍的穴位，其主要功能就是，預防和治療脾溼，但是要想達到治療的最好效果，在做肚臍艾灸的時候，一定要找準正確的穴位，才能對脾溼的症狀治療的更有效果。
雖然脾溼的症狀，是可以通過一些藥物來調理的，但是利用艾灸的方法，不僅具有一定的療效效果，而且成本費用低，不用花太多的錢，就能調理好自己的疾病，並且操作過程也非常簡單，自己在家裡也可以操作，方便省事。

治療脾溼症狀的最好方法，其實就是用艾灸的方法，用艾灸天樞穴，就是在肚臍左右兩側各向兩旁大約兩釐米處，神闕穴，氣海穴，這些穴位，都是在肚臍的周圍，只要找到正確穴位，艾灸肚臍對於治療脾溼症狀是有一定效果的。
艾灸肚臍，對於治療脾溼的症狀有明顯的效果，但是大家需要注意的是，雖然在灸肚臍可以去脾溼，但是也不能盲目的去艾灸，一定要找準穴位，確定好穴位的位置，然後再進行艾灸，這樣才能有明顯的治療效果。
脾溼時，人體的脾功能大大下降，免疫力低下，對外界的病原菌的刺激作用很敏感，容易生病，所以對於脾溼者可以吃一些食物來改善，幫助調理身體。

艾灸肚子能去脾溼，空閒的時候按揉陰陵泉，一天要保證10分鐘。晚上睡覺前，用艾條灸兩側足三裡3-5分鐘，最好灸之前先按揉兩側陰陵泉1-2分鐘。
艾灸有一定的保健功效，但是最好去專門中醫科做。脾溼的人能艾灸的，可以艾灸足三裡穴關元穴氣海穴補陽氣，艾絨泡腳， 能幫助恢復健康。可以素食，肉生痰魚生火，肉魚不利於健康，戒蔥、蒜、韭、薤、興渠五種菜餚。
一般可以選用脾俞，胃俞，三陰交，陰陵泉，足三裡等，艾灸有一定的保健功效，但是最好去專門中醫院，具體可以去中醫鍼灸科辯證，治療。
以上是對“艾灸肚子能去脾溼嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

中醫的脾溼包括寒溼困脾和溼熱蘊脾兩種，在病理上都由溼邪阻遏脾氣所致，而主要區別在於兼寒兼熱屬性的不同，一為寒溼，一為溼熱，所以兩者的臨床表現有同有異。去醫院找鍼灸大夫根據你的症型給予辯證施治。
中脘穴，位於腹部正中線，臍上4寸處。用艾條灸10～15分鐘或艾罐灸20～30分鐘，能有效緩解胃部疾病的各種症狀。
對於脾溼，主要就是通過健脾祛溼來調理，可以選擇足三裡、三陰交、陰陵泉、神闕，一般這幾個就可以了，但是每一個穴位最好艾灸30分鐘以上，每次選擇1到2個穴位即可。

中醫認為，艾灸有開鬱、祛溼、補陽氣等作用，特別適合養生。經常艾灸相應的穴位，可祛除體內溼邪，更能起到預防各種疾病的作用。中醫學認為，在人體正氣不足、抵抗力下降時，溼邪就會成為致病因素，並侵犯人體導致疾病。
溼邪通常分外溼和內溼，無論哪種溼邪，都會使人出現食慾不振、腹滿、腹脹等消化功能減退症狀，同時伴有精神萎靡、嗜睡、身體發睏、不想飲水等一系列症狀。
關元穴，位於臍下3寸，為養生保健強壯的要穴。長期施灸有調理氣血、補腎固精等功效。用艾條灸10～15分鐘或艾罐灸20～30分鐘。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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