精神壓力大，疲乏，沒有精神，大概有四五年

健康諮詢描述：我想問問中醫科，我年齡30歲，精神壓力比較大，最近易疲勞，精神差，該怎麼調理。

病情分析：
你的情況一般考慮是脾胃虛寒引起，一般與脾虛生化不足有關
指導意見：
脾胃虛寒可以吃黃芪建中湯.方中黃芪補中益氣,小建中湯等藥物，日常增加鍛鍊增加免疫力

病情分析：
你好，根據您所描述的情況，現在年輕人壓力都比較大，如果你感覺到精神差的情況首先除外有無抑鬱症以及精神方面的疾病。
指導意見：
建議您去專業的精神科先進行一些整治，排除一些心理疾病，也可以配合中醫和調理一下。

病情分析：
這種情況應該是屬於中醫的陽氣虛弱導致的臨床表現了，
指導意見：
可以用中醫的益氣固表，活血化瘀的治療方法治療，可能有一定療效，可以用黃芪，當歸一類藥物治療，
以上是對“精神壓力大，疲乏，沒有精神，大概有四五年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你的病情分析，你是由於精神壓力大導致的易疲勞，沒有精神，你要調節自己的心態，多與人溝通，多聽聽音樂以放鬆壓力。
指導意見：
你好，建議你在去睡時放上輕鬆愉悅的歌曲有助於你的睡眠，以減輕一天的疲勞，更好的入睡。

病情分析：
男性，30歲。最近壓力比較大，精神差，容易疲勞，渾身無力。
指導意見：
通過你的描述看，目前處於亞健康狀態，首先要調節好自己的心情。釋放壓力，多運動。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。