免疫力低的人吃複方阿膠漿可以提升身體素質

健康諮詢描述： 22歲上班族，身體素質不太好，經常有小病小痛，免疫力不高，亞健康的基本問題都有吧，希望可以改善體質。

想得到的幫助： 有朋友推薦一款保健品叫複方阿膠漿，想試一試怎麼樣，請問複方阿膠漿可以提高免疫力水平嗎？

病情分析：
你好，根據你的症狀敘述，複方阿膠漿雖說有補益氣血的作用，但是平時的飲食習慣，體育運動也是必不可少的。
指導意見：
建議，忌食辛辣油膩生冷等刺激性的食物，注意休息，規律飲食，保持心情舒暢，避免熬夜，多吃蔬菜和水果，適當運動，增強自身免疫力，慢慢改善，祝您新年快樂。

病情分析：
你好，女性的話也是可以服用阿膠的，但是你現在年齡還小，也不必太進補。
指導意見：
注意好自身的生活起居規律，少吃辛辣刺激的食物，清淡飲食，多補充一些優質蛋白，營養均衡，適當結合運動，一般逐漸還是會改善的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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