一到冬天手腳就特別怕冷，特別就腳怕冷，

健康諮詢描述：你好醫生，我一到冬天就會手腳冰涼，特別怕冷，怎樣調理呢？經常睡覺不夠睡，白天容易打哈欠，

病情分析：
怕冷伴有上述不適，常見的原因是氣血不足和體寒引起的症狀。
指導意見：
建議你口服氣血和膠囊和紅糖生薑水，期間不宜吃一些生冷的食物，適當的增加體育運動。

病情分析：
單純你的描述考慮是存在肢體的寒涼，這個是比較常見的情況，
指導意見：
一般是生活習慣還有末梢循環不好引起的，平時注意衛生和休息，不要熬夜緊張，

病情分析：
根據你說的情況，你這個還是自己不鍛鍊導致的情況，自己的生活不規律出現的情況。
指導意見：
我的建議是，要是這個情況還是考慮是體虛出現的情況，注意做鍛鍊，注意營養就會慢慢自己好的。
以上是對“一到冬天手腳就特別怕冷，特別就腳怕冷，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
這個中醫裡面一般講是氣虛陽虛導致的症狀表現的，多為陽虛生內寒。
指導意見：
建議到中醫科當面看看比較好，看看舌苔脈象才能確診的，然後用中藥調理一段時間。

病情分析：
你好，從你的描述來看可能是陽虛體質所致的手足不溫症狀。
指導意見：
你好，建議你可以用紅花艾葉花椒等煮水後泡腳，少吃辛辣生冷刺激的食物，適當多吃些生薑洋蔥羊肉當歸之類的

病情分析：
根據你的症狀描述，一到冬天手腳就特別怕冷，特別就腳怕冷。
指導意見：
這種情況考慮是陽虛所致，建議多運動，多食用陽性食物，應該是可以得到緩解的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。