什麼方法可以治療黑眼圈？

健康諮詢描述： 之前上過一個月夜班，後來每天晚上幾乎都超過十二點才睡，導致現在的黑眼圈非常嚴重了，每天上班的時候我同事都會笑話我，可是不管我晚上睡覺時候睡的特別充足可是還是會長黑眼圈，想知道有什麼方法可以治療黑眼圈。

想得到怎樣的幫助：什麼方法可以治療黑眼圈？

病情分析：
消除黑眼圈的方法：
1、熱雞蛋按摩：雞蛋煮熟後去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，可加快血液循環。不過注意，用後的雞蛋恐怕是不能再吃了。
2、馬鈴薯片敷眼：馬鈴薯（長芽的不可使用）去皮洗淨，切成約兩釐米的厚片，外敷眼部5分鐘後，用清水洗淨。當然敷過的薯片也是不能再吃了。
3、蘋果片敷眼：蘋果洗淨切片，敷上眼15分鐘後用水洗淨。蘋果含汁量越高越好。至於用過的蘋果片，當然也不能再食用。
4、泡過後壓去茶汁的茶葉袋外敷。
5、開閉眼運動：雙眼上下瞪要有意識地進行開合開啟，每天堅持做100至150次左右，使眼肌有收縮與放鬆的感，再配以閉目養神和眼部按摩，效果更佳。

指導意見：
眼圈形成後應對症下藥，請教醫生，找出病因，及時治療；要保持精神愉快，減少精神負擔，生活有規律，節制菸酒，保障充足的睡眠，促使氣血旺盛，容顏煥發；加強眼部的按摩，改善局部血液循環狀態，減少淤血滯留,注意從飲食中吸取營養，多吃瘦肉、蛋類、豆製品、花生、黃豆、芝麻、新鮮蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白質、氨基酸、維生素A及礦物質的食品。黑眼圈形成後，在家中，可以將馬鈴薯切片，貼在眼部，約4～5分鐘；或者用紗布沾上茶葉在眼圈附近塗擦，以減輕黑眼圈還可以到美容院中進行特殊的處理。

指導意見：
黑眼圈是由於經常熬夜情緒不穩定眼部疲勞衰老靜脈血管血流速度過於緩慢眼部皮膚紅血球細胞供氧不足靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多形成慢性缺氧血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著.除了擁有降的生活模式外我們更可以利用穴位按摩配合冷熱敷有效趕走黑眼圈.溫和地按摩眼睛周邊的穴位能刺激神經促進血液循環；而冷熱敷則可以消除靜脈瘀塞減輕血管顯現的情況.
正確的方法是洗臉後用熱水弄熱毛巾然後敷於眼部讓熱氣促使眼下的血液流通當毛巾冷卻後再浸入熱水更換；熱敷十分鐘後更換冷水進行冷敷約一分鐘可有助血管收縮；完成後塗上眼霜加以保溼.
以上是對“什麼方法可以治療黑眼圈？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：黑眼圈的形成與以下因素有關：睡眠不足，疲勞過度，使眼瞼得不到休息，處於緊張收縮狀態，該部位的血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影；腎氣虧損，使兩眼缺少精氣的滋潤，使黑色浮於上，因此眼圈發黑
指導意見：熱敷有助促進血液循環，用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰乾後鋪在上眼皮上，反覆2--3次；水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚鬆弛、起皺。

指導意見：
1、冷敷，促進血液循環。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對摺蓋在眼皮上，然後把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮靜作用。
2、平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物多吃富含維生素A和B的食品。
3、早晚要使用眼霜。現在有許多眼霜有淨白和滋潤的效果，塗眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲。它可以在短時間內補充水份，消除疲勞，快速的減低突然的熬夜而導致的浮腫及黑眼圈現象。
4、閒時多做些眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環加速，以達到眼部周圍血細胞活躍，對黑眼圈的減淡也有好處。
5、切記不要熬夜和用眼過度。對於已產生的黑眼圈，可以使用專門改善黑眼圈的芸蓉集眼部臻悅精華霜來改善黑眼圈，這個對改善黑眼圈效果是非常顯著的。

指導意見：
其實治療很簡單的.特別重要的是要有充足的睡眠時間.現在我可以給你一個小祕方.相信你以前肯定用過.睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片,堅持下來可收到減輕下眼袋的美容效果.也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶,晾涼後經常塗敷在眼下皮膚上.在飲食上,需要日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜或口香糖等.平時尚需注意常吃些膠體,優質蛋白,動物肝臟及番茄,土豆之類的食物,注意膳食平衡,可為此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質,對消除下眼袋亦有裨益.你還年輕,相信很快就會好轉.請一定要堅持去做。

指導意見：
黑眼圈和眼袋的形成是由於眼部的血液不循環導致的.根據樓主的描述,針對您的情況.若樓主只針對去眼袋,黑眼圈可不用眼霜,我教您個我一直在用的最簡單的方法：請您準備比眼睛大兩圈的勺子(準備4-6個)在冰箱裡冰十幾分鍾,拿出來放在眼上,您也可以去超市買瓶冰凍水放在眼睛上10分鐘就有助緩解黑眼圈,效果不錯(馬上見效奧)若樓主要想徹底去除,需要您做眼部按摩：用雙手無名指在眼周以逆時針方向畫圈,然後點按眼部穴位,（若您不知道眼部的穴位在哪,您可以直接亂按眼周就可以,總有點對的
生活護理：
黑眼圈和眼袋的形成是由於眼部的血液不循環導致的.根據樓主的描述,針對您的情況.若樓主只針對去眼袋,黑眼圈可不用眼霜,我教您個我一直在用的最簡單的方法：請您準備比眼睛大兩圈的勺子(準備4-6個)在冰箱裡冰十幾分鍾,拿出來放在眼上,您也可以去超市買瓶冰凍水放在眼睛上10分鐘就有助緩解黑眼圈,效果不錯(馬上見效奧)若樓主要想徹底去除,需要您做眼部按摩：用雙手無名指在眼周以逆時針方向畫圈,然後點按眼部穴位,（若您不知道眼部的穴位在哪,您可以直接亂按眼周就可以,總有點對的。
以上是對“什麼方法可以治療黑眼圈？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題