手腳冰涼，腳心愛出汗，便祕

健康諮詢描述： 我是女生，25歲，未婚，一直以來天氣稍一涼就手腳冰涼，腳心愛出汗，有便祕的情況

想得到的幫助： 是什麼原因？怎麼調理？看中醫有用嗎？

病情分析：
你好，一般來說，手腳冰冷反應了氣血運行不暢，應考慮是氣血虧虛所致,不只是腎陽虛，有可能你是寒性體質，可補充些溫、熱性食品，如紅糖、姜、紅棗等。
指導意見：
建議：你也要觀察一下自己手腳寒的問題是否伴有胃寒等其他症狀，經常鍛鍊身體，保持心情舒暢也會有一定的改善。可以服用驢膠補血顆粒治療,這個藥對於多數手腳冰涼都有效.

病情分析：
這種情況還是由於腎氣虧損等原因造成的，一般需要配合中藥來進行內分泌的調理
指導意見：
另外，要注意飲食上適當增加蔬菜和水果的補充，保證充足的休息睡眠時間，確定超負荷的勞累

病情分析：
你好，手腳冰涼，腳心愛出汗，便祕多見於腎陽虛、脾胃虛弱導致的現象。
指導意見：
建議你可到醫院去找中醫看診，再開些中藥調理看看。平時注意勞逸結合，多加運動，增強體質，可多吃些補腎的食物如狗肉、羊肉、核桃等，可用熱水泡腳，多吃些牛奶。
以上是對“手腳冰涼，腳心愛出汗，便祕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
這種情況可能是體虛引起，可以服用黃芪生脈飲，加上蘆薈膠囊或者麻仁潤腸丸
指導意見：
飲食清淡些，多吃水果蔬菜，規律作息，適當運動，保持良好的心情放鬆心態，避免熬夜

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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